遗忘或者直面

      总有一些令人难以忘记的人或事，或者说难以释怀的人和事；前者多指美好，后者应该是憎恶吧！

      人心很奇特，越想忘记它越会频繁出现在你头脑里，心理学家说最好的办法就是接纳，而不是遗忘或者逃避。当你被烂人烂事缠绕，静下来，不逃避，不惧怕，就让事情本身客观呈现，感受它，最终你会发现其实你所厌弃的并不是任何其他人或事，其实是来源于自己内心某一部分的想法投射到那些人或事而已。

      说起来容易做起来难得多，我们所有的境遇，所有的快乐、痛苦不是源于外部，其实都是源于自身，修炼一颗强大的内心比花无数的精力向外寻求帮助有效的多。这也是为什么很多人有钱有势依然不快乐，有的人卑微的活着却洋溢着幸福与温情。

      我曾经学着遗忘，好像一切讨厌的人或事就可以不再影响到自己，不再让人痛恨，可那些你不愿直面的东西总会不经意间闯入，扰乱心扉，卒不及防。于是慢慢学会接纳然后再像扔垃圾一样放下；每个在你生命中出现的人或事，无论好恶，都是你必须经历的劫，遇到贵人，你学会感恩；遇到善人，你学会慈悲；遇到可怜人，你学会悲悯；遇到恶人，你学会勇敢自卫，学会警醒，学会珍惜；遇到纠缠不清的烂人，你学会隐忍，学会调节情绪，学会接纳，学会让自己的心变得强韧。

    有一句快被用烂的励志句子，所有打不倒你的，终将使你更强大。但我以为，还可以更超然，没有什么能打倒你，只有你自己。你内心清明澄净，便天下无敌；泰山崩于前，而面不改色，这是真正的强者。甚至我都不喜“强者”这个太霸气的词，它仍像是一个被人按上的外在标签，我喜欢静谧的深谷，喜欢深山的幽兰，自在流淌、静默；兀自绽放，“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。”多么绝妙的生命，仿佛遇到真的自我。

      写着写着，仿佛刚才被烂人烂事突然侵入的不安与愤懑缓慢消失，遗忘或者直面，其实最好的就是直面后然后安静的遗忘，才算获得真正的解脱。那引起强烈不适的人与事悠然远处，抽身事外，不觉一场可笑的闹剧而已，甚至对那些不自知到处滋事的人生出一种怜悯，他们伤害别人的同时，不也是在消耗自己吗？伤害与被伤害两者之间，并无赢家。

      心沉静下来，开始幻想周末美好的时光，春天姗姗而来，不可错过满城的花海，带着孩子，赏花、美食，我的嘴角不觉上扬……

      赐我一个鲜花遍野的“春梦”吧！

遗忘或者直面