1、人
人与人之间的那份安全感来自于彼此的诚实与相关信任，在例会时，目睹了同事很好的利用愤怒的情绪，维护了自己的边界，对于无理取闹的要求给予否决；这样的方式明确的告诉了对方自己的底线；
2、事
1）健走3公里，坚持每天都有一定的运动
2）最近的会议比较多，发现自己最近一段时间的变化是内心平静从容后的良好状态，能量上升，内心放松，开放、谦虚、合作，遇见的一切也都那么的顺畅，仿佛宇宙都在帮忙，帮助心想事成，这种感觉很美妙；
3）在开项目会议时，同事提出了团队当前遇到的困难，会后主动找同事商讨解决方案，并上前一步，给出可以提供的帮助，表达善意，增强合作（有感于今天情感账户思考）
3、物
1）阅读《高效能人士7个好习惯》关于情感账户，输出一张阅读卡片
2）听书《为什么越无知的人越自信》，有感于其中的一个观点，读书多的人，对于已知的未知会扩大，而读书少的人，对于未知的未知会扩大，所以有时间有精力还是多读书；
3）通勤路上阅读《静心.舍得.放下》，一本静心开智慧的书，读者很舒服
4、理
情感账户存储的是人与人之间的那份信任，那份安全感，而能够增加情感账户的是基本品格和素养：礼貌、仁慈、诚实，信用；
拉开人与人差距的是认知差；你知道，我也知道，但你知道的比我深刻，比我看透本质；在工作和生活中打破认知差利用全局思维看整体，动态思维看变化，用加法思维拓展可能性，用减法思维抓重点，聚焦。
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