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永远关心你得到了什么,不要总是关注损失了什么

永远关心你得到了什么,不要总是关注损失了什么

作者: 成长路上的碎碎念 | 来源:发表于2021-01-11 23:15 被阅读0次

    上帝关上一扇门的同时,一定给你打开了一扇窗。

    又是晚上10点半了,之前的两个小时因为参加了英雄阅读团的开营仪式,日更到现在还没写。

    明天早晨想起来读书,心里有些懊恼,觉得没有把时间利用好。

    不知从何下手之际突然想起老大反复提到的一句话:“不要总是关注自己损失了什么,永远关心自己得到了什么”,心里一下子豁然开朗。决定把当下的心理状态记录一下。

    懊恼情绪出现的时候,其实是在下意识地否定自己今天做的其他事情的价值。比如下午和小新带着小家伙出去溜达了一圈,晚上参加了英雄阅读团的活动。

    在为还没有写日更而感觉焦虑和沮丧的时候,眼睛里似乎只看到了写日更的价值,觉得其他那些影响了这件事情的都是对时间的浪费。

    这种潜意识的逻辑的本质就是在关注损失的部分,觉得有两个大块的时间,没有用来写日更,就是一种损失。但换一个角度来看,那些时间并不是凭空消失掉了,我也做了事情。不能因为日更是我计划里面比较重要的事情,就否定掉其他事情的价值。

    与其坐在这里懊恼没能早一点完成日更的损失,不如静下心来想想那些时间里我得到了什么。

    陪小新带着小家伙出去溜达,是一家人聚在一起的宝贵时光,增进感情的同时留下了美好的记忆。

    参加了阅读团的开营活动,获得了对于接下来一个月阅读活动的基本思路,得到了关于阅读目标制定和达成的指导,并有机会和新的小伙伴交流。第一次感受到在线群体的温度,是一个不可替代的体验。

    这样一想,觉得很多事情,其实就是当下冥冥中自己的选择。


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    计划很重要。因为每一天的生活要过得不那么混乱,要相对有秩序地朝着自己期待的方向前进,脑子里要对自己要做的事情有一个基本的规划。

    但对我来说,计划只是一个用来辅助我达成内心期待的一个资源,更多地起一个提醒和指引的作用,它不应该成为束缚自己的一个枷锁。在什么时间,选择做什么事情,很多时候还是要听从内心的感受和声音。

    就像Nancy一直告诉我的那样,活在当下,享受当下,being present。做自己想做的事,说自己想说的话,去自己想去的地方。只有当下是最真实的。

    每一个听从内心选择行动的当下,都曾丰盈了我的内在感受,这是什么都无法取代和超越的收获

    比起提早完成日更文章,和家人们在一起的时间,和阅读团小伙伴们交流的机会,都是更加独特,更加不能错过的体验。

    日更这件事是什么时候都能完成的,因为如果已经有思路,它就在那里,不会消失;如果还没思路,那么早一点晚一点开始都没有太大的区别。只是不提早完成,会影响早睡。

    这个问题,其实不应该用牺牲当天的一些事情来解决。根本的解决方式还是要系统化地提早准备内容。比如提前一两周准备好这个星期要写的话题,提前两天以上完成文章梳理。

    昨天看了TED上的一个演讲,讲到了“塞翁失马。焉知非福”的故事,其实是同样的逻辑。

    好与坏,得与失,其实都是当下基于自己预期的一种价值判断。从长远角度来看,并不存在绝对的好坏得失

    从一个角度看来是好的东西,换一个角度可能就变成了坏的;在一个方面失去了什么,在另一个方面就一定得到了什么。就像俗语说的,上帝关上一扇门的同时,一定给你打开了一扇窗。

    与其总是关注失去了的部分让自己郁郁寡欢,现在情绪的泥潭里丧失了前行的动力,不如只关注得到的部分,一点一点积累自己的收获,带着满满的成就感愉快成长

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