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如何锻炼同理心

如何锻炼同理心

作者: Cindy辛小迪 | 来源:发表于2020-03-18 22:31 被阅读0次

关注别人的需求和利益,也就是要关心别人失去了什么,他为什么难过,他损失了什么。

比如孩子跟你说,他今天打了几盘游戏,都输了。你不要一上来就批评他:“怎么又浪费时间打游戏!”而是应该听他说下去。

也许他是在懊恼,今天又没管住自己,花了太多时间打游戏;也许他是在烦恼,在游戏上落后小伙伴了。

你最好的回答是反射:“我知道你今天游戏打得不顺啊,你感觉不太好,有点小失望啊。”

就此打住吧,不需要再加入你理性的判断。说服和教育是另个时间的事。

同理心就是换位思考,感受别人的所知、所想、所感。

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