222.六个月的健康检查
体重的多少一般与健康没有太大的关系，除非有严重的营养失调。当医生说“你的孩子不够标准体重”时，不要太在意，因为这只是根据体重得出的结果。与此相反，当听人说“你的宝宝才6个月，看起来像11个月大的孩子”时 倒是应该引起注意。因为这种情况大多是过量饮食造成的。
要预防肥胖 必须从婴儿开始。
631.维生素过剩
摄入维生素过多会引起疾病的是维生素A和D。
维生素A摄入过量时，会引起食欲下降、嗜睡、呕吐。如果不再给予需要量以上的维生素A，就自然会好转。
维生素D摄入过量时，婴儿会变得急躁 不吃奶，而是喜欢喝水和果汁。不久出现呕吐、便秘、尿量增加。尿中出现蛋白、白细胞，被误认为是尿路感染。血中的钙离子增加。治疗方法，一般是停止给孩子服维生素D，而给服用肾上腺皮质激素，喝低钙奶。
为防止维生素过剩，应尽可能让孩子吃天然食品，不买维生素强化食品。
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很多人认为，肥胖是营养过剩，其实只是热量（主要是脂肪和碳水化合物）过剩，而维生素和矿物质等营养素却不够，导至缺乏脂...
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本文标题：读书笔记·222六个月的健康检查，631维生素过剩
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