心理咨询做什么？一是悟，二是行。
人为什么会痛苦，是困在自己的固定思维里。
他说他看恐怖片，很怕，恐惧到不能独自入睡。我问怕什么？他说：很怕，拍得很恐怖。我：哦，拍得很恐怖？他看着我说：是，明知是假的，还是怕。我：是真的怕片子吗？他想了想：是心里怕。我：心里怕？沉默后他说：其实是心让我们怕。我：哦，心让我们怕。随后聊了一会其他，再拉回这里，我再次问：…心让我们怕这句话似乎能推广到生活中。沉默，他似乎不愿意回应。我引用他之前讲解的“格物致知”，又讲到他最近取得的突破，他说：是的。当我没有为自己设置框框时，努力去做，就有了突破，所以怕与不怕，会与不会，能与不能都是源于内心。开悟了，可以引入下一步。
我：爱思考的人就是聪慧！对，这就是一切源于心，但心只是一切的基础，这只是初心，是起跑前的预备式。事情的发展还需要另一半，你刚才其实提到了。我微笑地看着他，他困惑再努力回想，停留一会，我说：你刚刚讲当我没有为自己设置框框时，努力去做，就有了突破。这里讲了另一个重要条件--做！他：哦，是的，做！我：对，心只是启势，做才是趋势，做即行动，发生是心，发展是行。心和行共同配合决定了事情的发生、方向和发展。他思考后点头。
再次拉回咨询室：刚刚的讨论你似乎很认可？他设：是这样的，我之前好多事映验了它。我：哪用在你现在的生活中会怎样呢？……围绕这个话题展开讨论，实际几乎都是他在提出问题和解决问题，最后他明确了自己的心要什么？完成了行动蓝图怎么要。
心理咨询的目的，就是要来访者有所悟，能行动。
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