出地铁，大雨。
雨零星地飘在皮肤上，凉沁沁的。出门时拿了件长袖外套，搭在右臂上刚刚好。医生说过要避免受凉避免用力。走几步外套散脱，正当我用左手整理衣服时，一阵风，伞一斜，右臂吃力，肘外侧撕拉似地痛。
我站在雨中，调呼吸，平复由痛波及的心脏不适。
前功尽弃！这几天很注意养护，几乎停止右臂的一切活动，得到休息的它也算争气，恢复得很好，几乎感觉不到它的不适了。
缓过劲之后，试着转转手腕，张张手指，熟悉的酸痛无力感又回来了。有点无助，我这胳膊呀，得第三次看医生了。
挂满药袋的陪护者
刷牙，洗脸，穿衣，梳头，这些日常琐事都让人有吃力，如果没有亲身经历，真想象不出小毛病能带给人如此的不方便，这些不好的体验感很影响心情，以至我最近干什么都不太经心，甚至无法潜心看书，总是烦哒哒的。在以前，我听到类似絮叨会嘴上同情，内心不以为然：多大点事呀，有那么夸张吗？没经过大风大浪才会在小伤小痛里自怨自艾…
忽然对“未经他人苦，莫劝他人善＂这句话有不一样的了悟。第一，这世上没有感同身受，即使相同的经历，也因个体经验产生完全不同的反应和内心冲击。第二，除了经历和感受，一切都不是自己的；经历和感受，讲给再多的人听，不增不减，它还是你的。第三，小病小痛的体验，正是建设自我耐力和承接力的时候。不消极，不懈怠，也不急躁，＂物来则应＂。第四，珍惜缘分，与身体的，与他人的，与环境的。善待自己的每寸肌肤每个细胞，现在的弱不禁风，定当缘于过往许许多多的肆意挥霍。
这个世界不需要太多的评价和诉说，带着珍爱之心去感受就好。
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