算起来打羽毛球也将近十年了，可是感觉一直没什么明显进步。虽然说是人到中年才觉醒，才开始去做自己喜欢的事情。可是对羽毛球的这份热爱和执着，一点也不亚于活力四射的年轻人。
各种烧钱装备自不必说，球拍球包啊，拉线磅数啊，服装鞋袜什么的，别看业余水平不怎么样，这些还是挺讲究的。
可是外表再光鲜，手上没有技术，还是会被人瞧不起的。感觉也没少下功夫苦练习，也没少在球场上挥洒汗水。奈何资质浅薄，天资不够聪颖，悟性又差，反应也比较迟钝，导致这么久以来还是止步不前。
那么看来是方法不对路，功夫没下到，还是不够痴迷，不够坚定，不够专注。总之是到球场上总感觉场地大，总是跑不到位。 也没有一招制敌的必杀技，没有什么特别突出的强项。感觉前场、后场、杀球、吊球、高远球，都是弱点，都不到位。再加上没有步伐，哎呀，你说这球还怎么打呀？
有时候状态好时打起来还自信满满的，可是碰到比你速度快的，比你反应敏捷的，比你预判好的对手的话，那么就只有被虐的成分了。在场上疲于拼命，完全就不会打了一样，虐心啊。
这几天，和搭档在热身的时候，每次练习一会儿单打，刻意练习一下步伐和跑动。哎呀，我的妈呀。不打不知道，一打好难受。
如果打半场的话，好歹还能前后跑跑，但是如果一直压问后场，感觉每一个球都处于被动状态。这腿在场上简直就不听使唤，像灌了千斤的铅重一样。跳不起来，跨不出去，整个就一个慢动作，要多难看有多难看。
如果对方全力和我打不失误的话，那我估计一分都拿不住。平时看视频上无论是男子单打还是女子单打啊，总感觉在场地上是那么轻松自如。前后两步就跨到位了，不管是正手球还是反手球，一伸拍子，只要能碰到球，那就想打哪儿就打哪儿，并且还特别的到位。
可是如果对方给你打四方球，还没等你跑到位，根本来不及回位呢，球就又开始变线了。唉，累到吐血也跑不到位置呀。
可是看比赛中有些单打运动员，看着自身条件也不是特别好，有些身高才一米五几，一点也不占优势。有些看着身材比较纤瘦的没，胳膊腿上也没什么肌肉。但是一场比赛下来，有时候甚至打一个多小时。
羽毛球是各项运动中最最消耗体能的运动。不仅体能要好，而且还要动脑子，要有思想的去打球。只是一味的生猛蛮干那是行不通的 ，羽毛球绝对是一场斗智斗勇的游戏。
既然这么的不求上进，那么就要痛下决心在有限的打球生涯里，针对自己的薄弱环节去加强练习。搭档整天说我没有步伐，没有爆发力，没有启动。到场上脚蹬不住地，没有重心撑不住 ，这样打球怎么能发出来力量呢。
所以针对这个情况，就开始下苦功夫练习步伐吧。从今天开始，早上起来跟着奥原希望练了10分钟的基础步伐辅助训练。这蹦蹦跳跳10分钟下来，就累得要崩溃了。
先不定大的目标，先坚持一个月试试看，到底有没有改善。然后每天集中力量练一种步伐。跑上了一二百遍，养成肌肉记忆。那样到场上就形成条件反射了 。
其实很多时候在场上根本就来不及思考，就是一个第一反应。所以要练到球一来不用考虑一出手就是最正确的方法才对。不能只稀里糊涂的在球场上瞎跑，光出汗不长心眼儿，那样永远也不会有提高。
每天更文既然都能坚持下来，那么，每天练习一会步伐应该也不是什么特别难的事情。只要开始行动，一切都会开始改变。
其实说了N多次，说了好几年年，直到现在也没有好好行动起来。台下10年功，台上10分钟，任何事情都是如此。把时间浪费在哪儿，就会在哪里有所收获。
不经一番冰雪苦，哪得梅花扑鼻香。期待着一个月以后的我能在球场上健步如飞，蹬转跳跨迅猛敏捷，哈，先做个白日梦鼓励一下自己吧
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