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沙盘见内心

沙盘见内心

作者: 晓莉妈妈帮 | 来源:发表于2020-07-13 22:42 被阅读0次

看到老师在群里约周五的沙盘活动,出于好奇参加了。

团体活动共7个人,沙盘开始,老师讲了规则,大家按顺序拿自己想要的,放在沙盘上。每个人有5次。全部为女性,以下全部用字母代替名字。A,年级比较大,已经有孙子了,她对于规则的理解不是很透彻,这其中就会犹豫不决,耽误时间,有人就会对此不满,着急。而沙盘上位置有限,大家都想放在自己的位置内,互相之间又会干扰到。

我内心却出奇的平静,我没有担心别人会把东西放在我的位置上,我也没有着急别人慢吞吞。拿摆件时,我也很随性,看到喜欢的就拿起来了。第一次拿了一个莲花,第二次拿了个大公鸡,第三次是一棵树,至此我也没看出来我摆的东西有什么关系。不经意间我发现了一个希望小学,正是我想要的,最后我又再小学旁边摆了个房子。所有人摆好后,我忽然发现我不经意间也白出了自己想要和追求的事业。

老师说大家各角度观察一下,选择自己喜欢的位置坐下。这时,我喜欢在学校对面看着整体的布局。好几位也喜欢那个位置,后来A坐在了我旁边,C呢,已经放弃坐到对面去了,但是她也想做A坐的位置,表达了觉得这个位置好。于是A把位置让给了C,C坐下了。她摆的是她与她老公相伴的故事,所以她希望坐在这里看着。结果坐下后发现,有一条大船挡住了她的视线,反而看不到自己的家了。后来老师让她换个位置观察一下,反而会更好。

整个过程还有很多内容,每个人从沙盘过程中看到了自己的内心。

我对自己的总结是:我全程没有争抢,也没有焦虑与担心,但是也很坚定地知道自己要的是什么,做好了自己,结果就水到渠成了。

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