在跑步的过程中我突然感悟人生不是和跑步很类似？现在我能理解跑步是思考人生的最佳时间。
事物都是有相通性，跑步有技巧有节奏。跑前热身，跑中呼吸及步伐配合，跑后拉伸，不能急于求成。人生也是一样，读书学习积累经验。不能三分钟热血，欲速则不达。按照人生的节奏，走好每一段路。
呆笨的人治病靠吃药，聪明的人防病靠锻炼。不为自己的懒惰和一时舒服找借口，为自己负责、为爱你和你爱的人负责。努力做一个自律的人，将自己的健康和命运控制在自己手里。读书是正心，跑步是修身。跑步让你自律，让你健康有活力。
跑步的初心，是为了健康，为了一个健康的身体和健康的心理。跑步最重要的是做到无伤跑步，才能长久充分享受跑步带来愉悦。跑步忌讳急躁，总想尽快提高跑速，提高跑量，不能急功近利。必要的休息，给身体自我修复时间。每个人都有状态好与不好的时候，当状态不好时一定要调整自己的跑量和速度，跑休是必须的，达到无伤快乐跑步。
作为业余跑步爱好者，不能忽视自身能力和当时身体状况，一味地拼命加速、加速，有时必须放慢速度，甚至放弃。跑步不是与别人比，只与自己比。适当“减速”和适时“放弃”，是为了更好的加速和长久坚持。
每天给自己新的起点，坚持到终点，这样才越来越习惯，人生路也一样，每天给自己好心情，给自己一个新目标，一点点靠近，只要出发就会到达终点。感悟人生努力的过程，收获丰富多彩的人生。
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