找回自我力量，真正获得快乐

问一个问题：今天的你，过得好吗？你快乐吗？是发自内心的快乐吗？静下心来仔细想想，是不是很久都没有彻彻底底、肆无忌惮地大笑了？

也许你是大龄单身女青年，正活在父母的掌控下，苦于自己摆脱不了原生态家庭的魔咒；

也许你是辛苦养育孩子的宝妈，为孩子付出了一切，却得不到孩子的理解，亲子关系一塌糊涂；

也许你是为了美好的未来正努力拼搏的有志之士，因为生活和工作中的种种烦恼痛苦不已，看不到希望。

有没有发现，不管你是哪一种，你的不快乐，都源于你把“快乐的钥匙”交给了别人去掌控，父母、孩子，亦或是领导、朋友。

很多时候，我们想通过一些行为释放压力、缓解痛苦，比如运动、旅行、购物、看剧等。可无论我们选择了哪一种方式，都是治标不治本的，压力只是得到了片刻的释放，短暂的放松并不能改变什么。

那么，我们究竟该如何做，才能在这个压力大、节奏快的社会大背景下，从那些困惑和痛苦中解脱出来，发现爱与快乐的道路呢？

《重新生长》这本书，很好地诠释了这个问题。作为一本女性成长类图书，它延续了“以人为本”的沟通理念和教育方式，从“超越父母”、“亲近孩子”、“看见自己”三个模块出发，带我们察觉到阻碍自己积极生活的人和事物，消除这些障碍，找回自我力量，真正获得快乐，实现“重新生长”。

本书分为三部分：第一部分，是关于你作为孩子，觉察你与父母的关系，你在父母身上所体验和学习到的，是如何影响你现在的生命的；第二部分，是关于你作为父母，指引你看到从孩子降生到现在你给予孩子的种种，哪些是自动化的模式，哪些是可以重新学习并选择的方式；第三部分，是关于你作为一个独立的个体，如何完成自我的蜕变与重生。