其实我并不是像很多小伙伴一样，都是K叔的的铁杆粉。我也是偶然又一次，关注到了K叔的公众号，第一感觉感觉公众号看上去特别的舒服，也看到过周记闯关的相关内容，那时我还在想，这是干什么的？还琢磨了琢磨。第二次印象很深刻的就是，有次无意看到公众号的推送，K叔自己录的视频，说是自己4：30 起来的第几天。这一次，我的印象是很深刻的。因为，我一直在和早起做斗争呢。但是，还是失败啦，总是快七点那会才爬起来。看到那个视频后，我心里还在想，原来还可以起来这么早哦，简直有点不敢相信。之后我还是会偶尔看看K叔的推送。第三次，我在早上在卫生间里看到108自律训练营，我就心动直接剁手啦，之后的之后就遇到了我们三班儿组的小伙伴啦。一周很快过去了，虽然还没有正式的开营，但是这一周的状态还是有改变的，很喜欢这样感觉，但是人的惰性还是会时不时的出来作祟。接下来的108天，我相信，我一定会有一个翻天覆地的变化的。 相信自己，相信自己的小伙伴，相信108的整个团队。因为团队的力量是无穷尽的。接下来先整理一下自己各个方面需要改变的现状，然后规划下周需要完成的事项。
#工作#
其实每天的大部分时间都是在班上，所以碎片的时间还是要合理的利用起来，就会有事半功倍的效果。在上一周开始每日青蛙，每日的行动日志的打卡帮助下，在班上闲的时候，就会告诉自己，今天的行动日志不能空白，然后便会抽空练字，做英语相关的题，以及当日的工作中必须完成的事项。虽然还是有惰性，想刷会手机，追个剧，但是在这之前，我会梳理一下是否还有一些紧急的事情没有完成。我觉得这就是进步。
#运动#
冬天确实比较懒，年底工作稍稍有些忙，但是对比那些牛人的故事，其实忙，就是自己找的借口而已，只是为自己开脱的一个理由，自己冠冕堂皇的欺骗自己而已。这一周，开始行动日志的打卡之后，我开始了运动的打卡。早晨五点左右起床，六点左右开始了自己的运动。恰逢生理期，本周运动两天。我觉得，这就是进步。我开始了，接下来，坚持下去。加入108，我的其中一个目标，就是减重20斤，我们一起拭目以待吧！
2018.12.24 第一篇周记
#自我提升#
自我的提升，加入108的其中一个目标就是，养成每日阅读的好习惯。接下来我会把自己需要完成的各个事项每日安排在自己的青蛙中，强迫自己完成需要完成的事项。
1.每日阅读
2.每日英语
3.教师资格证考取
4.自考
5.驾照
6.尤克里里
7.自己买的线上课程学完。
看到自己列出来的这些，我知道108不仅仅是108天，而是之后的每一个108天，每一个坚持都能够感动到自己。
#家庭#
「饮食」最近我们三班儿组的宝贝儿都被我深夜放毒诱出了馋虫。其实，前一段时间自己每天都有自己做饭打印室卡的，最近有点懒，有点馋，有点忙，所以订外卖的次数比较多，饮食卡就打得比较少了。感谢108，我又重新开始了我的科学饮食，自己做饭，每日打饮食卡。我觉得，这就是进步，是我这周的改变。
2018.12.24 第一篇周记
「宝宝陪伴」这一点真的应该是生命中最重要的事情了。所以陪宝宝读书，以及英语的学习，我都会放到每日青蛙中。所以，每日的运动必须放在早上了，所以必须早起，不然一天的事情都无法完成。加入108这两天，我每天都是五点左右起床的，运动在早上就完成了。晚上八点左右到家，就可以毫无负担的和宝宝玩一会，和仔仔一起泡脚，和仔仔一起开始培养他每日英语的小习惯。很开心，刚开始仔仔还不是很情愿，但是现在仔仔不会抵触啦。虽然只有每天的分钟左右，但是能够培养成一个习惯，着实不容易呢。所以，真的，这也是一个大大的进步。
2018.12.24 第一篇周记
「好习惯」泡脚，抹瘦身霜连带的的经络疏通，八杯水，看似不起眼的小习惯，但是效果是惊人的。日后，我相信，我会培养出更多的好习惯并坚持下去的。因为，我们有108这样的团队。
2018.12.24 第一篇周记
自律的道路上，我将会带着我的真诚，和我满满的爱，开启我人生中第一个108。我将会和我的小伙伴们一起，坚持完第一个108天，并完美的开启以后的每一个108。我相信，108天后的我们，已经翻天覆地改变了。fighting。。。
2018.12.24 第一篇周记
网友评论