本周习惯养成打开情况：
本周有两次晚睡，下周要改进，既然选择了要养成早睡早起的习惯，就应该做到凡事彻底，不能由所谓的原因而打破。
早起的健身有待加强，由于没有记录，完成的强度有所降低，下周要恢复KEEP运动打卡，每天至少20分钟的训练。
肚皮舞的练习有所倦怠，本周要加强，多看老师的舞蹈视频，眼睛复查后恢复上课。
清单饮食做的不太好，3次外出就餐，吃的比较油和辣，下周需要减少外食的次数。
关于健康：
本周带宝宝牙齿涂氟，由于事先有给宝宝做牙齿检查的示范，整个过程比较顺利，5分钟结束，宝宝没有哭闹和畏惧情绪。
同时让护士做了提醒，半年后再次做涂氟及牙齿检查。
我和先生也做了牙齿检查，了解到磨牙主要是心里因素，本周开始每日做冥想，学会方式。
同时了解到睡觉打鼾，可以通过呼吸贴来改变 （已购买完毕)；牙齿外翻，主要是平时舌头放的位置不对，不应该碰到牙齿，而应该放在上牙膛；隐藏的智齿可能会给健康带来风险，有一颗是横着长的，会把旁边的恒牙损坏掉，还好及时发现。
关于家庭
婆婆和姑婆是虔诚的基督徒，周日带她们去了苏州独墅湖教会礼拜，风景优美，牧师的讲道也很好，受益匪浅。了解到平安夜的活动，24日带婆婆继续参加。
关于学习
本周开始学习注册会计师综合阶段考试课程，完成了初步的复习计划和综合卷一先修和综合卷二先修部分。
关于旅游
通过PAS 项目管理与印象笔记结合，完成了2个旅游项目的规划与落地实施，效率极高，减少拖延和焦虑。
元旦黄山旅游：
春节北京滑雪
厦门闺蜜年度大Party, 定好酒店、机票、路线
完成19年10月份西藏自驾游的部分规划。
关于读书
本周开始读《高效能人士的七个习惯》完成1-2章，感触最深的一句话：
“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门”
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