这一周被杨改兰的“自我灭门”事件刷屏，打乱原有的计划，决定也讨论下自我的看法。
发生了什么？
甘肃省乐县阿姑山村，28岁的杨改兰在自己房屋后面的小路上，用斧子将自己4个亲生子女一一砍死，发现未死的，逼迫他们喝农药，随后自杀。丈夫李克英在接到电话，赶回家中，最后同样以喝农药的方式离开了人世。奶奶杨兰芳在赶往现场时，大孙女还未断气，她曾经请求杨改兰留下这个孩子，但杨没有同意。丈夫李克英在回家时，试图挽救小儿子，小儿子断气后，李将其又抱回家中，平静的处理完后事，这个男人也以喝农药的方式离开了这个世界。
贫穷是有多可怕
这个事件，因贫穷而起，却不是以脱贫而告终。一家六口，无一幸免，贫穷的力量着实让人诧异。现代社会，赋予了贫穷更大的权利。在现代的社会中，很难有人能够真正的不依赖于社会而独立存在。整体社会的不断发展，削弱了人们独立生存在自然界的可能性，在人们不断发展人类社会，提高对自然界征服的同时，人们整体的能力不断提高，但也逐步丧失了依靠自己独立征服自然界的知识与能力。衡量个人能力的标准也由人对自然的掌握转向个人在人类社会中的资源的掌握。而在人类社会中，形成共识的资源就是经济实力的大小，金钱的多少。
社会发展的非常强大，即便是在遥远的山村，也依旧是笼罩在社会的关系大网中。只要有社会的地方，意味着无法独善其身，意味着向其他人的妥协，意味着需要有资源和别人交换，意味着贫穷在这样的场景中有计可施。贫穷能够触及到的地方，人们要面临物质匮乏的境地，破旧的衣服，家徒四壁，酷热严寒，饥饿，客观上的折磨。更大一点的范围，如果有子女，要面临子女的教育，以及子女受社会的影响。如果有老人，需要面临拎着诸如生病住院养老送终的活动。教育和医疗，对资源的置换有着更强烈的需求， 而贫穷意味着失去了这种置换的前提。
为什么穷人会更穷， 富人会更富？社会学家称这种现象为马太现象，经济学家称之为稀缺现象。
精神还停留在贫穷的恐惧中
稀缺，就是拥有的少于自己需要的。贫穷只是在人们在经济领域的稀缺，在其它的领域，比如繁忙的人会有时间的稀缺，孤独的人是社交稀缺的产物。然而，贫穷之人会一直潦倒，忙碌的人永远日理万机，孤独之刃会终日形单影只是为什么？这些现象背后却有这同样的一个原因：稀缺导致稀缺心态，稀缺心态会导致进一步的稀缺。
我们的肉身已经进入了富足时代，但是我们的精神还停留在稀缺的恐惧中，穷人的思维深藏在我们每个人的心中，因为这是对于维护自我生存权利最基本的本能。人类能够存在的最基本的前提就是需要维系自身的生存，以生存为前提才能谈得上延续，发展。而贫穷意味着对生存的最大危机，因为在现代社会中，贫穷几乎就是丧失了生存手段的代言词。这就使得贫穷在众多稀缺中，最为重要，因为贫穷而产生的稀缺，更容易产生稀缺心态。稀缺心态，是一种心理上的状态，很难被发现，也很难自愈。 所以说，稀缺并不可怕，就怕有稀缺心态。
稀缺心态是一切稀缺的根源
稀缺是我们缺少某些东西，而稀缺心态则是我们认为自己总是处在缺少某些东西的状态。
稀缺的好处
稀缺会引起我们的专注。稀缺会自然的引起我们的注意力，并集中精力想办法解决。因为专注，我们的注意力就会集中在最有成效的方法上去利用自身资源去解决问题，这种好处叫做“专注红利”。专注某一件事情意味着我们会忽略其他事情，这种现象叫管窥。简单的说，稀缺会产生两种作用，专注提高了注意力，管窥会忽略其它的因素。所以，稀缺会霸占我们的大脑，让其它的想法再也无法在我们大脑中占有一席之地，让我们集中火力消灭掉眼前的困难。
稀缺让人变笨
稀缺会导致人们的认知能力下降，削弱人们的分析，判断以及逻辑推理能力，同时还会造成执行控制力下降。稀缺会让我们产生内部干扰，会占据我们处理事务能力的大脑的内存。当稀缺产生，那么大脑受到内源性的干扰，导致内存消耗上升，而处理其他事务的内存就相应的减少。这里， 也可以用带宽也做类似的解释。导致我们大脑处理其他事务能力下降，主要体现在两个方面：1） 认知能力下降。认知能力是我们解决问题，获得信息，进行逻辑推理等能力背后的心理学机制。认知能力中，最突出的是“流体智力”，也就是无需学习或者体验情况下解决问题的能力，最通俗的说法是，我们经常提到的智商。2）执行控制力下降。执行控制力，决定了我们付出行动的效率，转移注意力的能力，同时处理多项任务的能力以及自我监督的能力。这两方面的下降，导致稀缺牺牲了潜在的，更为理性的解决方案，而只是迫使大脑不停的解决眼前的困境，无法做出长远的规划或打算。所以，贫穷也好，繁忙也罢，一旦掉入稀缺中，就如同深陷泥沼，不但无法自拔，反而越下沉越快。
如何摆脱稀缺？
稀缺的本质就是没有余闲。余闲，就是多余和空闲。一个人的富有程度，很多时候与他所能舍物品的数量成正比。没有余闲的人，如果跳出这种稀缺陷阱呢？可以从上面的两个方面入手，提高认知能力或提高执行控制力。认知能力，也就是智商，知识和技能是可以通过学习来提高的，这个世界上并没有能够提高智商的方法。显然只能剩下从，执行控制力入手。通过提高控制力，改变心态，摆脱稀缺心态，才是人们逃离稀缺陷阱的唯一希望。
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