最近因为各种学生和班级管理问题，再加上科任老师的吐槽和抱怨，我也被负面情绪侵袭，不知不觉的被吞噬，衍生出各种消极想法，如每天从早到晚的工作意义何在?别人上班摸鱼而我累死累活，值得吗？为什么老师只知道吐槽问题，却不自己解决，我难道就是垃圾回收桶吗？……
越是陷入负面情绪，越是不能自拔，人也变得萎靡不振，暴躁易怒。我深知不能再纵容自己毫无边界的臆想 ，必须及时做出自我调控，要注入正能量，扭转情绪。
问题不可能因为你的消极应对就消失，既然避无可避，那就直面它，一步一步走，关关难过关关过，事事难成事事成。因为办法总比困难多。
看到书中提到“假面反馈”，即使不开心时，假装快乐也可行，让自己嘴角上扬，昂首挺胸，装着装着也就成真了，笑对人生。
有时快乐是微笑的原因，有时微笑也可以是快乐的原因。
微笑是要练习的，这是我听了一行禅师的《随处自在》后知道的秘密，也分享给您。有时候快乐会微笑，有时候一个微笑也可以让...
微笑，是春天里一朵盛开的鲜花，是夏天里一把撑开的雨伞，是秋天里一枚成熟的果实，是冬天里一缕温暖的阳光。微笑是种子，...
“放弃”与“快乐”有时候人们很难把两者联系到一起。放弃时有痛苦，这是必然的，不用多阐述，放弃时有快乐吗？ 有，当然...
如何改变：弄假直到成真 面部反馈假说&身体反馈假说 “有时你的欢乐是微笑的源泉，但有时你的微笑也可以是欢乐的源泉。...
【南搜http://nan.so出品】 我喜 因绿是纯粹的绿 我乐 为此刻自然保持自然 我欢 因你是未来的你 我悦...
你高高的漂浮着，在湛蓝色的天空中。 你幻化出无数的样子。有时微笑，有时忧伤，有时快乐，有时骄傲，有时矜持。 有的似...
生活有时很混蛋，可我们还是要继续和它过。觉得不快乐还是要努力微笑，有时候笑着笑着就真的快乐了，可有时候笑着笑着...
幸福，是什么？是快乐吗？ 有时，幸福不止是，也不一定是快乐。悲喜，可以是幸福；离合，也可以是幸福……甚至，后悔，也...
微笑，真的只是一个很简单的表情 习惯了微笑 微笑的去看各种的人、事、物 所有人都说你很快乐 可你真的快乐吗
有时候，快乐很简单，大吃一顿很快乐，别人给自己一个微笑很快乐，而此时此刻遇见“笔”我很快乐！ 前几...
本文标题：有时快乐是微笑的原因，有时微笑也可以是快乐的原因
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