错误归因的标准就是你归因之后没有任何行动力,也没有让自己的情绪变好,正确归因起码附和两条之一。
觉得自己懒不会有行动力的,也不会让情
绪变好,所以你要去找其他原因,我能找到的原因可能是:
1.这件事情太难,你跳起来也够不着,所以放弃,
2,这件事没有意义,不重要,可以不做,所以暂时放后边。
原因一引发的行动是:降低难度,自己把目标拆分成小一点的任务,
第2个原因引发的行动是:思考一下是否真的不重要,如果重要,深入思考它的价值。如果不重要,就换一个现阶段重要的。
错误归因的标准就是你归因之后没有任何行动力,也没有让自己的情绪变好,正确归因起码附和两条之一。
觉得自己懒不会有行动力的,也不会让情
绪变好,所以你要去找其他原因,我能找到的原因可能是:
1.这件事情太难,你跳起来也够不着,所以放弃,
2,这件事没有意义,不重要,可以不做,所以暂时放后边。
原因一引发的行动是:降低难度,自己把目标拆分成小一点的任务,
第2个原因引发的行动是:思考一下是否真的不重要,如果重要,深入思考它的价值。如果不重要,就换一个现阶段重要的。
本文标题:珍珠说:错误归因
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