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早餐要多元化

早餐要多元化

作者: 褐瞳浅言 | 来源:发表于2025-01-12 05:50 被阅读0次

周末陪不了孩子出去玩,可以一起吃早餐也是一件很值得期待的事情。

我平时吃早餐都非常的简单,燕麦片煮一个鸡蛋,吃点花生,全面面包,偶尔吃面条。

泡一点羹汤是最简单节省时间,工作日基本上早上我都是那几种早餐来来回回的吃。

宝贝的早餐就不好打点了,幼儿园的伙食不知道到底好不好?图片上每天发的饮食是精美的搭配,看起来色香味俱全,连我家宝贝看着他们学校发的美食图片都会说:“我们吃的时候没有这么好看,这个是在我们吃之前专门打卡美颜了的,我们吃的虾子也没有这么大一个的,都是剁的很碎很碎的那种。”

原来是这样啊。

宝贝在幼儿园上学,一日三餐都在学校吃,就没有费心伙食,有时候接她放学回来,她就像饿了的狼,看见什么东西都想吃,在路上都要买东西吃。

幼儿园4:00才吃了饭跟着就放学了,没有搞懂为什么他那么的饿,就问他是不是没有吃,他说吃了,问他吃了什么,他又说不知道,从一开始到学校读书,只要问他吃了什么东西,他总是记不住,又像是没有吃。

星期五放学回来我们就会计划星期六早上吃什么东西,我会让他选择?

我们星期六喝燕麦片,吃全麦面包,吃鸡蛋?不想吃。那我们打豆浆,吃包子馒头?不想吃。

那我们吃面条,也不想吃。

那你想吃什么?不知道。

最烦恼的就是不知道,说出想吃的食物好办多了。

你说不知道就很麻烦了,做饭的人最怕听到的就是随便做好了你又不吃。

周末早餐我们都是在一起进行。

宝贝说今天早上喝豆浆,早上就起来打了花生核桃豆浆。家里没有面包了,也没有其他充饥的物品。

就去外面买了包子,烧麦,我说再煮两个鸡蛋吧,宝贝不喜欢吃鸡蛋了,在学校里应该是有吃鸡蛋的。

我们的早餐有可能是太单一了,宝贝不知道吃什么,也不喜欢,没有胃口。

很少很少去外面买,最常买的就是全麦面包吃了不长脂肪。

包子,馒头,油条,烧麦,几个月才去外面买一次吧。

今天买回来宝贝吃了四五个包子,还吃了烧麦,满满的一大碗豆浆也喝光了,看着他吃的饱饱的,很有成就感。

早餐太单一了,应该要多元化一些,尝试新鲜食品。

宝贝在家吃早餐都吃的少,有时候喝两口就不吃,难得看到今天食欲不错,我们吃的都很开心,美好的一天要从早上吃饱了开始。

在食物方面我们都太过单一,吃来吃去经常就是那几个品种,看来以后我们要多尝试,不光是在早餐上面,平时也要多去买一些没有吃过的东西这样营养才更均衡,养成不挑食的好习惯。

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