打卡人 于博洋 坐标 山东烟台
打卡日期：2019年4月22日
90天打卡累计天数：88/90
宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第三个30天目标：继续夯实早睡早起的习惯，同时保持书桌整洁。
家长第三个30天目标：管理好情绪，不发脾气，远离手机。
加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡88/90
1.早睡早起：
计划6点起床，实际6点20起床。
计划9点30睡觉，按时睡觉。
2. 先吃青蛙：回到家作业已经完成了，并很快完成英语和数学的学习。
3.️今日闪光点：
早上自己独立去上学的哟，独立的小朋友，妈妈为你的勇敢独立感到骄傲。
每天和妈妈抱抱亲亲。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
前几天回来跟我说，班级的一个同学给她起了外号，听了后先进行了共情，引导她说出心里的感受后，就一起想主意，看怎么和同学沟通，不自觉的，就想给孩子出主意，一二三列了好几条，今天回来跟我说，妈妈，你的那几个方法都不好用。正好今天学习了高绩效教练，反思自己在孩子事情的处理上，包括对朋友的开导安慰，常常很容易进入提建议的模式中去。
共情最近用的很好，也能接纳孩子的情绪，以后学习如何做一名引出式的教练，把孩子的思考和责任归还给孩子，为自己行为负责的人才可以想出更丰富的应对方式。
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