UP主小唯这一期视频是因为一封来信，信里的朋友对于极简生活很疑惑，比如：审美会升级，需求会升级，如果遇到现在的东西不能满足我的需求，但是有更加让我怦然心动的，那我该扔掉原来的物品吗？下次遇到一个我觉得有用的工具，还是不是应该在购买呢？
大家觉得应该怎么办呢？
小唯没有拿出来具体的答案，只是讨论了一个问题“是不是所有的事情都有一个方法论呢？”
现代社会，大家都很喜欢方法论，非常喜欢干货满满的东西，按照博主给的方法照做，然后得到标题一样的结果，比如减重，身材管理；语言的学习，不是学习传统及历史，而是怎么60内学会英语，有一点唯方法论至上的感觉。
我现在就是这样，我总是想直接成功，复制别人的人生，然后得到成功，但是没有那么好的事情。首先，博主不会真的把全部底牌都亮给你；其次，每个人的人生都不一样，她的经历造就了博主，但是她经历中的成长，你不会拥有。你就算能窥得一点内容，能够开始，也是走不长远的。
那出现这种情况要怎么办呢？
首先不要想自己的习惯和行为，先定义自己的一个身份。
小唯工作压力比较大，会凶孩子，事后又后悔，她给自己定义了个身份。
她认为，会拿家里弱者出气的人，其实就是恃强凌弱的人。如果有火气，想发泄，为什么不找老板发泄，因为会被炒鱿鱼；为什么不朝你同事发泄呢，因为同事会排挤你孤立；最安全的是拿家里的孩子出气，孩子很安全，你知道孩子总是爱你的。
她发现给自己定位“我绝不是恃强凌弱的人”，想到这个身份，她就可以控制自己。
那回到最初的那个问题，你可以问自己是一个真正的极简者吗？真正的极简者会怎么做？
小唯也说，人生就是个体验，没有方法论。她也是经历了很多波折，才成为现在的人，那作为刚开始的我们，也要体验自己的生活，慢慢试错，找出最适合自己的极简生活。
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