第19期早睡早起加油团第三周总结—林玲

第19期早睡早起加油团第三周总结—林玲

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

坚持五天以上的晨练

每天给自己做早餐

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

每天晚上坚持在工作室作宣传工作

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

练字（发现有时候时间来不及）

2.写出参与这周早餐课程的感受和收获，说说对早餐课程的建议及期待。

看着夏天老师的直播，看着她发出来的图片就是一种享受，跟着老师一起做早餐让我的早上更加美好了

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么?

早睡，这一周死党会提醒我要睡觉啦，我看到她发的消息后，就会自觉的放下手机，然后睡觉（除了工作原因我这周还是睡得很早的）

4.需要社群和组长给予哪些支持？

无

5.下周的早睡早起目标计划？

坚持每天给自己做早餐

运动

看书

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

橙子这周依旧棒棒的，这个我们有几天都是六点以前起床的呀，谢谢橙子打电话叫我起床啦，我家死党棒棒哒(ฅ>ω<*ฅ)我们这周有互相提醒彼此早睡，对我来说效果很好

建议:死党我们一起坚持23:00之前睡觉吧

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

我们组三十《三秒法则》

对于拖延症超级严重的我来说，三十这篇分享对我来说可是很重要的，以后得日子里我将按照三秒法则去做事情，希望能一步一步 改正拖延症吧

卡门小姐《三个月不买衣服，还感觉良好》

听了卡门小姐的分享之后，我突然问自己，我是不是也坚持三个月不买衣服?然后花在一直每天早上挑选衣服时间就会少。然后。也能提升下自己的审美的呢?所以我想和卡门小姐一样尝试一下坚持不买衣服。精简一下自己衣柜。