第19期早睡早起加油团第二周总结
1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
每天早起打卡
冥想
吃早饭
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
给自己买了两个书架
出去旅行了一趟
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
每天坚持运动
早睡
2.写出参与这周运动课程的感受和收获，说说对运动课程的建议及期待。
这周的运动课没有怎么细看
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么?
早睡，这一周都尽量控制自己在十一点前入睡，可是还是有一大半的入睡时间超过十一点，是因为自己在睡前一直在手机，从这周一开始不带手机上床
4.需要社群和组长给予哪些支持？
不需要
5.下周的早睡早起目标计划？
晨练5天
每天坚持练字一页
每天坚持23点前入睡
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
橙子，这周依旧棒棒哒，打卡和晨效都完成的很好，没有一次缺席!上周末因为太忙，完了几分钟晨效打卡，连累了橙子，十分过意不去(๑• . •๑)我要向橙子学习!这周橙子感冒了，希望她可以多多注意身体!下周，我们互相督促彼此早睡吧~\(≧≦)/~
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
关于睡眠你要知道这些事 --Yarn
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