2020-03-21 反思

作者: 忠义_948d | 来源:发表于2020-03-21 06:10 被阅读0次

近来鼻子又有些不舒服了。时常会流鼻血。

而肺主皮毛，脾胃为肺之母，所以肯定又是自己吃上不注意所导致的问题。

而我的八字中金多，容易出现肺部问题，展现在鼻子，皮肤上。而控制自己问题出现的根本就得控制好自己的饮食。少食，多喝水。

肺主皮毛”。皮毛，包括皮肤、汗腺、毫毛等组织，它是一身之表，有着抵抗外界邪气入侵、调节体温的作用。

肺脏生理功能正常，肺气充沛，皮毛得到的精华就会充足，因温养而水嫩润泽，皮肤紧致，抵抗外邪侵扰的能力也就较强大。

肺气不足，宣发卫气和输精于皮毛的功能也会减弱。皮肤就会干燥粗糙，失去水润光泽，布满小细纹，抗御外邪的能力降低，风疹等

肺脏是与大肠相表里

肺气的肃降可以对大肠起到传导大便的作用，当肺气虚弱或肺气停滞时，气机升降会失调，导致大肠传导迟缓，出现大便秘结等问题。

养好肺脏，让肺气充足，皮肤就会滋润光滑、有弹性。更重要的是合理饮食，中医讲的是治病寻根。

养肺的呼吸功法：腹式呼吸

调节好情绪也对肺是个很好的调节。因为五脏与五志，五情也是密不可分的。

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