今天是11月7日12点59分，我们将迎来立冬节气。立冬是二十四节气中第十九个节气，也是冬季里的第一个节气。
据古籍《月令七十二侯集解》说：”立，建始也。冬，终也，万物收藏也。立冬到了，表示冬天的序幕拉开了。热气会渐渐褪去，寒气渐渐生岀，寒冷的冬天离我们越来越近了。世间将要进入万物收藏，躲寒保暖，休养生息的模式。
立冬三侯：一侯水始冰；二侯地始冻；三侯雉入大水为蜃。二十四节气中均以五天为一侯。立冬后，水面开始结冰，土地开始结冻。野鸡一类的大鸟，少见了不在活动了。而海边却有很多，外壳与野鸡的线条相同，颜色相似的大蛤。古人认为雉立冬后，变成了大蛤。大蛤即蜃，古人认为海市蜃楼是蜃吐气而形成的。
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客望过。一点禅灯半轮月，今霄寒较昨日多。立冬后，天气一天天冷起来了。今天武汉风雨交加，低温降到二度，落叶纷纷下，好像突然进入了冬天一样。但因地表贮存的热量不一样，各个地方入冬时间不一样。现在是阴历的十月，武汉还可能会有一段风和日丽的小阳春。武汉是百湖之城，湿地多面积大，这几天有好多侯鸟万里蹁跹而来，武汉成了鸟的乐园。
立冬补冬，不补嘴空。立冬之日吃饺子是重要的习俗。据说是吃了饺子，不冻耳朵。也象征咬破旧习俗，迎接新的生活。立冬后，寒冷时节，要顺应自然变化养精蓄锐，休身养生。多食含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物，以抵御冷风寒冰。要根据个人的体质，适当进补，营养均衡。早睡晚起，多晒太阳。适量运动，身心健康。
冬季是一种绽放的收剑，是一种逆发前的沉淀。我们要不为烦事忧，不生无聊愁。保持乐观心态，好好吃饭，好好睡觉。好好学习，好好工作。把身体养的棒棒的，积蓄能量，安全过冬。去迎接雪花漫天飞舞的，美丽的冬天到来。
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