读书笔记——《被讨厌的勇气》

人先有了一个目的，才会配合这个目的做出一系列的行为或生理表现。

你的不幸，皆是自己“选择”的。

人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里，你所看到的世界不同于我所看到的世界。

如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。

人们不能改变，是因为不想改变。整天抱怨现状却不做改变的人，实则是认为现状可以接受，不愿承受改变带来的不确定性。

一切烦恼都来自于人际关系。人际关系中的烦恼，很大一部分来自于没有把自己的课题和别人的课题分开。别人如何看自己，无论是喜欢还是讨厌，那都是对方的课题而不是自己的课题。在人际关系中，我们想要获得精神上的自由，代价就是会被别人讨厌，也就是要有“被讨厌的勇气”。