01
人最难管控的是自己的大脑，它一刻也不停地在运行着，似乎完全不受控制似的。
人如果可以管理自己对外界的关注度的按钮，降低自己对烦恼的事情的关注度，提高自己对有益事情的关注度，那该多好啊。可以人很难把自己修炼成带着这样开关的一个管理自我游刃有余的人。
人如果可以自己及时有效地消解烦心的事情，就不会对自己的身体造成进一步太大的伤害。人如果无法及时消解烦恼，也就是时时刻刻有强烈的委屈感，就会感觉自己是个受害者，就会对自己的判断进行自证，让外界对自己的“伤害”进一步扩大。
据说，某些事情如果让一个人非常难过的时候，这个人的机体就会出现自我保护机制，让自己忘记、改写或者自动屏蔽那些烦心的事情，就可以暂时避免烦恼，感觉舒服点。
人还可以通过提升认知，让自己把所有事情想明白——世界是混沌的，未知的，无常的，也是充满梦想的，也能够对外界事情保持淡定的心态。就怕执念太深，就想把一切掌握手中，否则就闹心。
02
今天我和宝儿通话，宝儿让我给她一些建议。我说:“妈妈给不了你更多具体的建议，你要自己去寻找答案。在你所在的城市，在优秀的人群中，在好的环境中寻找。我相信你一定有能力找到你想要的答案。”
紧接着，我说:“我其实并不知道退休以后能干什么，我只知道我退休以后要去哪里，以及我还要继续做事。并且，我现在有很多事情需要去做，无需为未来想太多。既来者则安之。”
宝儿说:“妈妈，等你退休以后，我挣钱给你花。”
我说:“谢谢宝贝，妈妈很开心。妈妈是一个闲不住的人，我想我会一辈子都工作的，也是希望可以自己养老，不给孩子添麻烦。”
宝儿说:“我走到哪里都把你带到哪里，不让你一个人孤单。”
我笑笑说:“真是我的甜心宝贝。你好好学习成长吧，其他的不用多想。妈妈相信你会越来越好的。”
有些父母对子女有很高的期待，认为把孩子抚养大，孩子就有义务赡养他们的老，至于孩子有什么难处，他们考虑得并不多，甚至要求孩子无论何时何地，也不管遇到什么境况，必须以孝顺他们为先，否则就会道德绑架孩子。
说真的，我不喜欢那些人还没有老，已经开始进入老年生活的人，让子女不堪重负。人还是要勤快一点，大脑勤快，肢体勤快。
【完】
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