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失眠的苦恼

失眠的苦恼

作者: 南南_de37 | 来源:发表于2018-08-02 07:51 被阅读11次

好久不失眠了,最近两天又早醒,三

失眠的苦恼

点多就睡不着了,难受,痛苦的感觉又仿佛回来了。

这个毛病有很多年了,最早是2008年骨折受伤以后。后来好了,生子沐的时候复发了,后来治疗了很久,2015年好了,到九天学习以后好了很多去年生完子路又复发,几个月后也好了。这次是有几个原因吧,一是上周末子路生病,熬夜照顾他,我的睡眠被打乱了,二是最近减肥,吃的不多,体重下降到婚前了,是不是有点内分泌失调。

总之尽量多休息吧,三伏天特别难过,今年创大连1951年以来最高温度,保持体力,努力营造健康的身体。

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