失眠的苦恼

好久不失眠了，最近两天又早醒，三

失眠的苦恼

点多就睡不着了，难受，痛苦的感觉又仿佛回来了。

这个毛病有很多年了，最早是2008年骨折受伤以后。后来好了，生子沐的时候复发了，后来治疗了很久，2015年好了，到九天学习以后好了很多去年生完子路又复发，几个月后也好了。这次是有几个原因吧，一是上周末子路生病，熬夜照顾他，我的睡眠被打乱了，二是最近减肥，吃的不多，体重下降到婚前了，是不是有点内分泌失调。

总之尽量多休息吧，三伏天特别难过，今年创大连1951年以来最高温度，保持体力，努力营造健康的身体。