day26
这周定了早起的目标，基本没有实现，为什么呢？
1.晚上觉得早起不是什么问题，早上却觉得各种困难，闹铃想起后给自己各种理由开脱晚起一会儿。
理由1，太困了，昨晚没睡好，做梦多了好累，勉强起来也不精神……
理由2，再睡5分钟就好，缓一缓，再过5分钟也挺早的，然后30分钟都过去了~
理由3，之前作息都是起的有点晚，一下子身体也适应不了……
理由4，好不容易周末休息，就应该晚点起，让自己放松下~
2. 如果是工作要求/特殊日程，就可以早早起来，到时间也不会拖延，甚至也不会有太挣扎的感觉。状态一般是花几秒想下早起真的很困啊，然后也就起了。
总体而言，还是意识不足，早起后做什么呢，说起来没有长时间早起过，也不知道早起后生活会怎样，虽然看到一些说法--（早起的各种好处，早起其时在身体习惯后也不难），但因为自己没有成功感受过，也就没有那么深切的感受，所以畏难不坚决到放弃。很多道理就是这样，听了很多，知道很多，但就停留在听过。
今天开始坚持下，感受下，一段时间看看到底会是怎样的感觉，期待。
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本文标题：困难的早起 2023-2-4
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