休了一个假期，彻底躺平后，现在感觉坐起来都好难，更别提站起来和动起来了。
就拿早起这件事来说，有时候明明七八点时候已经醒了，但就是起不来，更准确地说是不想起来。翻个身或者掉个头尾接着睡，一两个小时呼呼就过去了……
再懒懒散散地吃个早餐，差不多就快中午了。再坐下打个卡，翻看一下手机，大半天就没有了。
看来要想恢复良好的作息习惯，有高效的学习时间，重点还是早晨这段时光，一切都得从早起开始，不然其他都免谈。
主观意识比较薄弱，那就只能先借助客观道具了，让闹钟响起来……这也算是开启了自己实施早起的一个具体动作，而不是像以前一样只停留在想象层面。
有意愿有动作，希望明天有个好结果，哪怕只是提前半个小时。
时隔多年后，我再一次想要继续那个很多年前，对我帮助很大的百日计划。很多人已经直到百日计划的由来，就是这一百天里，只...
休了一个假期，彻底躺平后，现在感觉坐起来都好难，更别提站起来和动起来了。 就拿早起这件事来说，有时候明明七八点时候...
读《早起的奇迹》这本书中，有克服懒床的五个步骤: ①睡前进行积极的自我暗示。 ②将闹钟放到自己够不着的地方。 ③直...
别说早起了，早醒对我来说都已经相当困难。 昨天睡的相对平常还算早一点点，也是依然过了凌晨十二点。 在生物钟下，缓缓...
今天早上闹钟响起的时候，我实在是不愿意起床，硬是赖了几分钟才起来。 当然是我自己感觉的，其实拿到手机一看，已经过去...
都知道早起对自己有特别大的帮助。可是最近无法早起，总觉得特别累。 庆幸的是这周开始改变了睡前习惯！ 这段时间意识比...
昨晚我告诉自己，要开始挑战30天早起计划，每天5点15分之前起床，我设置了闹钟，第一天早起失败。 5点15分的闹钟...
早起本来是个好习惯，再说，我也早起了许多年了。可是最近我再也无法早起，早起对我来说已经变的好困难。 生活完全失去了...
从上周一开始早起了，上周一到周五坚持的挺好的，每天闹钟5点50，6点准时起来，按计划做好该做的事情。经历一个周末后...
早啊，刚找回来的简书账号，刚开始的早起日更计划 起床：7:00。这个点是在我定了两个闹钟延期提醒6次的情况下办到的...
本文标题：早起的困难
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rgghnrtx.html
网友评论