情商是什么？怎么提高情商？这是个简单的问题，实行起来也不太复杂，如此而已。
所谓情商，简单说就是对情绪的感知，控制，调整，推己及人，又是对他人的情绪感知，控制，调整，从而调控人际关系。
很简单
做起来也不难
首先是自我感知，需要将自己的思维一分为二，时刻注意自己的情绪情感，出现异常的波动就赶紧分析一下，是什么类型的情绪，原因，可能造成的结果等等，然后是控制和调整，不是单纯的压抑，而是基于彻底分析之上的选择。选择是将情绪宣泄出去还是为了某个目标隐忍下来。
调控自己的情绪能够时刻让智商在线，不会犯浑。同时也避免被人看破或者利用。
同样地，时刻注意别人的情绪情感，可以看破对方所思所想，至少有一个大致的方向判断，以调控双方关系，营造信任感，亲密度等等
能够在人际关系中如鱼得水是很多人的愿望
情商是什么？怎么提高情商？这是个简单的问题，实行起来也不太复杂，如此而已。 所谓情商，简单说就是对情绪的感知，控制...
本周这本书的书名叫《百发百中攻心术》，现在很多书好像是不起这样一个名字就卖不出去了。我本人是不太喜欢这样的「标题党...
今天听了王芳老师的课程《高情商修炼法则，90%的孩子都缺乏的情商课》，课程开头提到：高情商就是让和你相处的人感到舒...
一．读书摘要： 高情商的人很受欢迎，高情商变现的关键还是价值。高情商是什么？修炼高情商难不难？修炼高情商就一定会成...
情商不高如何修炼？
R 阅读原文 I 用自己的话复述 What 情商的修炼可以分为借助外部修炼和自我修炼。提高情商最好的方式是借助外部...
【标题】高情商的15项修炼 【书籍】反脆弱 【01】高情商的15项修炼 看到这15项修炼，说实话，每一个都不敢自信...
情商修炼中，缺点发掘中
情绪商数（Emotional Quotient）通常简称为情商，EQ，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家...
具体的关于孩子情商的修炼,我们要引领孩子做这样一些事情 ▌尊重他人 尊重他人的人格 尊重他人的思想 尊重他人的感情...
本文标题：心理课——情商修炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/paedqqtx.html
网友评论