下午带米粒理发，回来后需要给她洗个澡。因为昨天刚洗了澡，只需要洗洗头，冲一下碎头发就好了。但米粒还没有玩够，不想从浴盆里出来，这时候我已经把盆里的水放光了，担心她会冷。知道我应该倾听她，但我今天没什么耐心。说了两句之后（你还没有玩儿够，还不想出来），就企图把她抱出来，但她还是不肯出来。这时候如果我发送一个我信息，也许结果会不一样。但为了快速解决这件事情，我轻轻的晃动浴盆，她有点儿害怕了，让我把她抱了出来。
她的需求没有被看到，还受了点惊吓。情绪变得更强烈了。她一边打我，一边哭喊着打，打，有几下都打在了我脸上。原本打算倾听她，结果我也有点儿恼了，想要凶她，给她点颜色看看，甚至往她的小屁股上打了两下（我认为没有打疼）。她哭闹得更厉害了。
意识到自己在做什么的时候开始忍不住想笑，因为想起之前看到的一种说法，当我们控制不好情绪，打孩子的时候，其实是把自己放在了和孩子一样的位置。她只有两岁半，难道我也两岁半吗？既然我无力倾听，就让她哭一会儿吧。能够放声大哭也是一种情绪的宣泄。心里想着，哭吧，把以前积累的情绪都哭出来吧，这样反而更能够接受孩子的情绪，而不是急于否定和压制孩子的情绪。哪怕只是做到接纳，也好过控制甚至是惩罚。
就是为了追求那么一点儿效率，结果是我得面对更大的情绪爆发，花更多的时间去安抚她。这大概就是效率与效能的差别吧。
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