失败的案例

今天继续分享，不过是个失败的案例，昨天晚上我发脾气了。

昨天学校很忙，回家已经很累，值班两天不回家想给孩子做好吃的，结果做丸子变成了包饺子，忙活完，开始收拾，扫地墩地，然后心里想还有一盆衣服需要手洗。中间儿子叫我问题，我去自己卧室扫地老公在打游戏。

儿子到了九点多开始哭，因他们制定的计划要完不成了，我开始絮叨，应该早点写之类的，老大写完愤愤地出去了。

我出去继续洗衣服看见老大，他开始堵耳朵我一下子开始暴怒，这么小就开始堵耳朵，我当即推他。

老公出来了，把我推回房间，我自己坐在沙发上开始冷静。

这个时候我真心体会到大多数妈妈的不容易，无论白天有多忙晚上回到家，辅导作业做家务统统不能少，做妈妈真心不容易。这也是为什么很多书籍都说要做一个合格的妈妈很多人都觉得自己不是合格的妈妈，生活是真实的，我们也是真实的。做真实的妈妈，以往如果我发脾气，，一定会特别愧疚，觉得自己学了这么久还是户发脾气，昨天我冷静一会。

我太需要理解和支持，需要帮助需要分担。

我站起来走到儿子房间，跟老二说，你哭是因为伤心吗？儿子说，作业没写完。我说，啊，作业没写完所以很伤心。如果是妈妈，妈妈也会伤心的。有什么办法吗？儿子继续哭，显然他还在情绪里，我继续说，你很难过想哭。我们明天早上写或者明天早点写怎样?儿子说，明天早上写。情绪开始缓和，你有点咳嗽，妈妈给你倒水喝？不喝！你是喝汤还是喝水？喝水。出去给儿子倒水，喝水，老二睡了。

很多时候不想让孩子哭着睡觉，用同理的方法，共情老二，他安静了，很快就睡着了。

该老大了，怎么办？用刚学过的道歉把，妈妈做错了，妈妈一直批评你，你觉得压力很大，你不想说话，所以你难过。孩子一下子哭出来，你希望妈妈好好说话。抱抱吧，抱着儿子，我在想，到底是为什么要发这么大的脾气呢？或许这是发泄，孩子做了爸爸的替罪羊。为什么我不想寻求帮助，用这种方式来找茬呢？

正面管教的同理我用在老二身上，跟老大道歉，跟自己我在想我想要什么?我的感受是憋屈，恐慌，我想做的事情没有时间去做。有什么办法吗？可以寻求帮助。

不断学习会让我们更快地觉察自己的情绪，可以更好地处理问题，今天孩子又活力满满地起床读书练字，吃饭，上学去了，很多时候都觉得孩子太阳，无论遇见什么都可以很快恢复能量，照着我和我们的生活。

多学习把，学习可以提升觉察力，不是不犯错误，而是犯错误可以很快觉察到并且积极暂停想办法解决。