20170915 日计划&日回顾

一、今日计划&回顾

（一）今日计划

0915日计划.PNG

（二）今日回顾

1.总体完成情况:

0915任务完成情况.PNG 0915周计划完成情况.PNG

2.具体完成情况：

核心任务

（1）Teach Now项目
预期成果：作业提交记录，学习计划，项目管理框架
完成情况：学习计划未完成，只建立起印象笔记初步框架。
预计用时：4小时
实际用时：3小时36分钟
差距原因：
a.第一个Module只参加了上课，课后没有集中复习和关注作业，导致后两个作业都拖延到最后的截止日期。同时完成两次活动作业并提交，花费了比较长的时间。
b.对于项目本身的了解还不够清晰，对于具体的上课时间和作业所需花费的时间都不熟悉，暂时没办法制定出合适的学习计划。
改进方案：
a.从Module2开始每天安排时间预习、复习和完成作业。
b.本周末完成项目学习计划。

（2） 《思考快与慢》共读0916早
预期成果：阅读笔记，反馈文档，微博日签。
完成情况：全部完成。（老大出差，暂时没有分享）
预计用时：2.5小时
实际用时：3小时18分钟
差距原因：自己阅读的时候，花费了比较多的时间来梳理内容上的逻辑。
改进方案：在共读日之前增加阅读时间，共读当天的阅读时间尽量保持在1小时以内。

每日常规任务

（1）老大文章学习-61天
文章：今天未发文，只有日签。
成果：第38天留言
收获：“好士兵和见过血的士兵有天壤之别。”

（2）睡前英文小说阅读（Frankenstain）-Day03
进度：未推进
原因：晚上跟Jasamine聊天，没有严格遵守时间计划。
改进：计划中增加触发器，如果有突发聊天的话该如何处理。

（3）百词斩背单词Day42
进度：GRE3000 611/2904，总1425
成果：百词斩打卡截图
用时：45分钟

（4）0915日回顾
成果：未完成。
原因：为保证早起，提前入睡，暂时牺牲回顾任务。
改进：未来两天及早开始回顾，为保证早睡打好基础。

（5） 坚持运动
成果：keep运动记录截图
用时：37分钟（散步回家）

（三）未完成任务处理：

• 0915日回顾 →推迟到0916完成
• Teach Now项目学习计划 →周末两天完成
• 《跃迁》复盘会笔记 →列入下周计划

二、今日反思：

（一）亮点&原因

1.今天执行过程中的亮点在于：
（1）顺利完成并提交Teach Now第一个模块全部作业。
（2）对第五章内容有了更清晰的理解，并完成第一次分析阅读笔记。
2.这些亮点背后的原因有：
（1）提前做好了规划，并预留出了一定的时间用来完成和提交作业。
（2）在开始共读的时间认真阅读，并用老大讲过的方法尝试先构建再阅读，根据自己的问题在书中寻找答案，没有完全掉入作者的逻辑。

（二）不足&原因

1.今天执行过程中存在的问题在于:
（1）睡前阅读和当日任务完成情况未推进，未成功早睡。
（2）复盘会笔记整理维权部完成。
2.这些问题背后的主要原因有：
（1）原计划完成任务的时间用来和室友及目标管理小伙伴聊天，突发的交际需求挤压了计划中的任务。
（2）晚起，加上一定要补救错过时间的任务，导致后面的任务不断被推后，最终没有足够的时间完成。

（三）经验封装

1.基于以上亮点与不足，可以封装的经验有：
（1）对于Teach Now项目，接下来必须每天安排固定时间用来做复习、预习和作业的完成，而且一定要在下一次课之前核实作业完成情况。另外，作业尽可能提早提交。
（2）不管当天有多少任务要急着完成，一到下午5点一定要准时开始阅读。共读的目的是通过自己阅读有必要难度的内容提升理解力，不真正自己去跟书上的内容死磕，理解力是很难提升的。
2.可以改进的地方及下一步可以采取的行动有：
（1）本周末不惜一切代价完成早起运动的任务，将作息节奏调回到正常状态。
（2）人际交往是生活中非常重要的一部分，既然自己已经做到尽可能不去做误用社交，那么偶尔因为必要的社交打断任务是可以接受的。只要将当时未完成的任务记录并适当处理即可。

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三、工作记录

上午 →4小时53分钟

08:30-09:15  百词斩Day42  45分钟
09:59-11:13  日回顾：0914文档  1小时14分钟
11:15-14:09  Teach Now项目第二次+第三次作业  2小时54分钟
    （1）第二次作业：提交youtube视频+给同伴评论2次
    （2）第三次作业：提交合作方式想法+论坛评论

下午 →5小时19分钟

15:00-15:42  Teach Now项目Module2课前大概准备：新建课程作业笔记  42分钟
15:42-17:01  《跃迁》复盘笔记   1小时19分钟
17:02-20:20 《思考快与慢》0916早阅读+反馈+日签  3小时18分钟

晚上 →2小时54分钟

20;23-20:52  运动：散步  29分钟
20:55-22:20  跟Jasamine聊天  1小时25分钟
23:00-00:00  目标管理小伙伴聊天  1小时

工作总时长：13小时06分钟
预计总时长：10小时30分钟

四、今日收获与总结

（一）今日收获

1.熟悉感会导致错觉。——要警惕任何因为熟悉感而做出的选择，比如遇到问题时脑海中冒出的第一个思路。
2.认知放松让人心情愉快，在这样的状态下，人会下意识地喜欢眼前的事物，相信听到的消息。——跟人聊天的时候，要尽量创造一个轻松的氛围，避免引起对方的认知紧张。
3.清楚的示范能够带来认知放松。 ——如果想要给别人值得信赖、聪明睿智的印象，说话时应该尽量言简意赅。

（二）今日总结

今天完成了两件特别大的事情：
一是完成Teach Now项目Module1的全部作业并顺利提交。
一开始以为第三个作业前还会有一次课程，所以一直没去关注具体要求和内容。直到昨天收到Module2周六开课的通知才意识到要赶紧完成作业。虽然最后顺利完成作业并提交，但整体上有些匆忙，对于作业中的一些问题没有思考得很深入，只是单纯地为了完成任务而写作业，其实完成的质量不是很好。
经过第一个模块的学习之后，基本上对整个项目的时间和任务安排，以及大致的情况有了一些了解，接下来要尽快完成学习计划，把时间安排好，避免以后再出现临时赶作业的问题。
二是在老大没有分享的情况下完成了《思考快与慢》第五章的第一次分析阅读，并完成了初步的结构笔记。
虽然还是没有完全搞清楚作者的叙述逻辑，但在中信版本没有读明白的情况下，详细阅读并标记了最后两个部分，在跟自己死磕的过程中弄明白了一些东西，也感觉到了费力思考后因为思路清晰而带来的满足感。
过去的一段时间里因为时间紧张的缘故，每次都是听完老大分享，然后就写反馈和日签，完全忽略了自己主动阅读的过程。今天才重新意识到，自己原本参加共读活动的目的是提升理解力。而只去听老大分享和写反馈，理解力恐怕是没办法提升的。
接下来一定要加强对自己主动阅读的重视度。每天的共读时间，无论如何都要准时开始自己阅读。就像老大说的，“不要因为任何人，任何事情而中断你一直坚持在做的事情”。
保持秩序感，保持必要难度。

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记录信息：

【回顾时间】11:01-12:50 1小时48分钟
【文档输出】13:24-14:16 52分钟
【共计耗时】2小时40分钟