有效的清单
我们常常都列今日待办,把今天或近期要做的事情列出长长的一串清单来,有时还会立下雄心壮志,想今天一口气要把近期重要的事情都做完。但是往往事与愿违,发现一天过后,做的大多是一些芝麻绿豆大的小事,真正重要的事却并没有完成。这给我们造成了一种心理负罪感,对自己形成自我否定的心理状态。
其实,今日代办只是明确了近期要做什么,但可执行性却不高。我们的时间很多时候存在不确定性,所以清单要有灵活度,来适应不同的情境。日程+情境清单的方法很好的解决了这个问题。
当我们列出待办的事情后,再进一步用情境将它归类。比如早上起床后可以干什么?乘车时可以做什么呢?在中午吃完饭休息的时候又可以做什么呢?等等。日程+情境清单帮我们发现了以往今日待办清单的一个误区和漏洞,并提出了行之有效的解决方案,可以尝试一下。
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有效的学习
学习需要一个过程。听、读只是完成了对信息的获得,要真正吸收就需要内部消化。天使班为什么一直倡导大家一定要分享?就是因为听完课程完成信息输入,要想输出就必须经过消化,倒逼对所学的内容进行消化理解,内化于心后分享给大家,进而外化于行付诸实践。
教以致用的效果选选大于学以致用。
大家应该有过类似的体验,当我们把一些知识分享给大家时候,只有我们自己真正的理解了才能讲的清楚、讲的明白。所以,教会他人也是自我学习最有效的检验方法和深化方法。我们坚持分享吧!
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