培根曾今说过：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
没有人天生就有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于那些貌似不起眼的良好习惯。
环球人物采访董卿时问到有关阅读的情况。董卿回答：我基本上保持每天睡之前1个小时阅读，雷打不动的，很多人问我还能坚持啊。无所谓坚持不坚持，这是一个习惯了。
就是这样一个阅读的好习惯在无形中成就了董卿，让她成为央视一姐，并做出“朗读者”这样广受好评的文化节目，没有通过阅读积累下的过硬文学底蕴是拿不下来的。
现实生活中，我们的阅读状态往往是这样的：看书没时间，看书发困，看书记不住，困扰我们精力集中，兴致勃勃看书的问题其实都源于没有养成良好的阅读习惯。
所以说养成良好的阅读习惯，对于我们这些立志在读书中成就自己的阅读者来说非常重要。
那如何养成良好的读书习惯呢？印南敦史将养成阅读习惯分为三个步骤：
步骤一：在“每天同一时间”读书。我们选择每天的同一时间进行阅读，这样更容易形成生活规律。作者推荐我们选择清晨半小时或一小时进行阅读，这个时段人的头脑清新，注意力更集中，阅读效果和体验会更好。这样的正向反馈更容易坚持，更利于形成习惯。村上春树每天凌晨四点起床，立即开始写作。立德领导力创始人张萌连续19年，每天早上5:00起床，开始读书学习。只因为清晨这段时光是一天中最不受打扰，最适合读书学习的时光。所以“每天的同一时间”首选清晨。
步骤二：选择可以快速阅读的书。作者把书籍分成三种类型，一是不必读的书。指那些不适合自己的书，通过检视阅读就能甄别是不是值得自己读的书。二是无法快速阅读的书。指有故事情节的小说类书籍，是不适合快速阅读的书。三是可以快速阅读的书。这类型的书贯穿全书的线索少，每个章节都是可以单独抽取出来进行阅读，一般实用类的工具书都可以作为快速阅读的书。比如彭小六的《洋葱阅读法》，每一个章节都是独立的，你想找到如何进行碎片阅读的方法，你就直接对照目录翻到这一章节就可，不必去通读全书。
步骤三：今天阅读的书与昨天可以不同。作者主张一本书不能阅读时间过长，如果慢慢地、长时间品读一本书，不仅注意力难以集中，而且会产生厌倦情绪，不利于养成快速阅读的习惯。所以作者根据自己的经验建议一本可以快速阅读的书最好在一天之内读完。
作者就是靠着这样简简单单的三个步骤，养成了快速阅读的好习惯。我们也无需迟疑，只要坚定地练起来，假以时日，一定会看到这样的阅读好习惯给我们带来的惊喜。
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