由波比跳想到的

由波比跳想到的

波比跳是一种锻炼的方法，双手扶地，收腹收腿，向上跳起。具体见上图。这个动作看着很简单，其实非常累。它的好处是简单易学，全身大部分肌肉都能锻炼到。冬眠了一冬天的我，每次只能连续做十个。不过可以中间休息一分钟，再连续做。

这么一个简单的动作。一下子想到了藏传佛教的朝圣。几百里几千里地，就这么一下一下地五体投地的走过去，那该有多么的累。那些创立佛教圣人，为什么要规定这么一种表达虔诚的方式。这后面一定有不可言说的道理。藏族人民的生活，是不那么健康的饮食。策马奔驰，风吹日晒，虚邪贼风，风餐露宿，天寒地冻。顿顿高油高脂。而又没有锻炼的条件。生活条件不可谓不简陋，不可谓不健康。在丰景年过后，由家里人轮流拉车，轮流朝拜，朝圣那神圣的佛门净土。一次次地伏地起立，一并好好地锻炼了身体，降低了血脂，净化了身心。朝圣次数多的人，身体一定健康程度要高于平常人。这也许是藏传佛教的精妙所在。

还有另外一个例子。就是草原上的敖包。敖包不是蒙古包。而是由石头垒起来的石头堆。在茫茫的草原上，戈壁滩上。人人会随手捡起一块石头垒在上面。这也是佛教告诉大家的，这样可以带来福气。人常走的地方就有这样的敖包，客观上形成了路标。利用人们祈求得福气，而随手就能做的小事，最后做成了花许多许多钱也做不了的事儿。不过后来敖包又多了许多别的内容，那是后来的发展的事了，但是不能不感慨佛教的巨大威力。

由波比跳想到的