人生都会充满苦恼，苦难，痛苦，每个人都会或多或少的经历过。有人也许很庆幸，承受的挫折很小，一生都很顺利，如此的人生也许是垂受了上天的厚爱，让他过的顺风顺水。
可是大部分的人生是不平凡的，是经历了不断的折腾和波折的。这样的人生，也许，上天是为了磨练他，打造他，修炼他更完美，更能干，更有魅力，更精彩。
我见过太多，从苦难中，绝地反击，死而复生的人生。这样的人生就如一场惊心动魄的电影，通过熬炼，最终修炼成功，达成目标，出人头地，出类拔萃。
人有痛苦过，人一生也许都无法忘记，也许这些痛苦，刻在在心里面。有人把痛苦强压在心中，用另外极端的方法去对待痛苦。把痛苦隐藏在潜意识里面，深埋在心里。以为这样就可以解决了痛苦，忘记了痛苦。
痛苦永远也无法消失，唯一的办法只有直面痛苦。比如有人活的空虚痛苦，他会麻木自己，他会去吸毒，酗酒，堕落，叛逆，或者干各种折磨自己，也折磨别人的事情。这是从一个痛苦，进入又一个痛苦，痛苦加痛苦，会越来越痛苦，苦不堪言，越陷越深，最后是无法自拔。
痛苦无法让它麻木，痛苦来了，就坦然无俱的面对它。比如，空虚时，想起什么痛苦时，就寻找自己感兴趣的活动或者事情去做，投入到工作中，努力的学习，努力的行动，努力的赚钱，努力的做好每一个有价值的事情，让自己也变的现实，有价值，有意义。
找谈的来的朋友去交流，散心，或者出去旅游，逛街，唱歌，跳舞，跑步，健身。都是很好的解决痛苦，释放压力，让心打开，接受阳光，开朗心情的好方法。
有意义的事情很多，微信，手机，头条，公众号，都有很多有意思的文字和视频，可以学习到很多的功课。
当痛苦来临时，马上就要想办法，让痛苦离开，让喜乐进去心中。
寻找开心，寻找平安，寻找乐趣，让自己从痛苦中走出来，让阴霾从心中消失。给自己注入强大的信念，告诫自己，自己是幸福的，自己不再痛苦，痛苦不再属于我，我已经是快乐的，无比的开心快乐。
当快乐的意念在心中生根发芽时，自然，心态会改变，不在以痛苦为痛苦，而会以痛苦，当成是自己成功的桥梁和通道。
是有了痛苦，才让你变了，变的强大了，有智慧了，有能力了，有力量了，不再软弱，不再灰心，不再自责，不再抱怨。
痛苦是跳板，踩在痛苦之上，才有可能走在成功的路上。痛苦是垫脚石，经历了痛苦，会更加沉稳，更加精神，更加乐观，更加懂得处理复杂的人际关系和各种家庭工作的问题。
当有人提起你的痛苦，就直接面对他，不用回避，对别人洒脱的一笑，或者用力的回击别人，让他感到痛苦，也许他就再也不会来攻击你的痛苦了。人生就是如此，软弱时，会遭受欺负和打击，让你在痛苦中还要更加痛苦。这个时候，就不能软弱，任由别人来伤害你，学会自己保护自己，直面给你痛苦的人，绝地反击，让对方感到难堪和痛苦，他就会开始尊重你，不再伤害你。
以前当我经历痛苦时，我不知道该如何走出痛苦，我不知道该如何处理痛苦，我不知道该如何化悲痛为力量。我没有方法，我没有力量，我没有信心，我没有经验。
以前我也不懂的如何来保护自己，我也遭受了很大的痛苦，自己已经很痛苦，可是别人还会来撕扯我的痛苦，让我雪上加霜，给我的伤口撒盐，疼痛难忍。我都只会含泪把怒气咽下肚子里，忍辱负重，背受一切的痛苦。这样的结果是让我的精神遭受很大的摧残和压力，这样的结果会导致自己精神上会出现很大的问题，比如抑郁，分裂，等精神问题。
当我经历了这么多以后，我开始变的强大，坚强，有智慧，有能力，我学会了抵挡痛苦，学会反击痛苦，学会了拒绝痛苦，学会了解决痛苦。
当扭转了心态，会感谢上天给你痛苦，让你成长，让你坚强，让你才华增加，财富增长，更加成熟内敛，睿智聪明。
不再仇恨痛苦，不在埋怨痛苦，不再纠结痛苦，痛苦也不过如此，一切的痛苦都是值得付出和承受的，是痛苦改变了整个人生和命运。
把痛苦当成财富，痛苦了，就豁达了，痛苦了，就刚强了，痛苦了，就谦卑了，痛苦了，就温柔了，痛苦了，就真正的强大了。
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