试问自己，有多久没有锻炼了！？
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国庆长假第二天，我这边下了小雨，正好有借口不出门，继续宅在加了，饿了点买卖，渴了有备好的饮料，该洗衣服了又洗衣机，好像任何事都不会让自己劳累，有些事根本不用自己动手，假期之前还计划着要去某个地方看看，去远点的地方吃点不一样的东西但是长假第二天马上结束了，我依旧在方圆5公里内活动着，看到的还是平时熟悉的人，走着的还是平时熟悉的路。
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长假开始前的一周，我已经做好了出行计划，两天出去游玩，放松一下，看了好久的菜谱，准备趁着长假有时间为他做几道爱吃的菜，结果假期两天了，家里还没开过火，计划永远抵不过自己的懒散。
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相信很多朋友和我一样，一到长假就会列出一系列的计划，无论是出行、烹饪还是健身。说到健身运动，长假我也有计划，准备借此机会改改自己懒散的毛病，为自己制定了，早晚慢跑计划，傍晚跳绳计划，和饭后慢走计划，一如从前，所有健身运动计划也在前两天泡汤了，这两天如果计算成步数，估计说出来都丢人。
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为什么今天想起写运动，因为就在今晚，对，就是在我写这篇文章的早些时候，我心口疼又犯了，感觉自己胸闷气短，嘴唇发白，揉胸口也不管用，手压在胸口处有很明显的压迫感，而且基本感知不到心脏的跳动，脉搏也很薄弱，那种喘不过气的感觉，就像自己要死了。我可不想死，我还没嫁人，还没享受人生的快乐，还没有买下我最喜欢的甲壳虫，还没有入手迪奥、阿玛尼、纪梵希、圣罗兰的口红，还没有穿过杜嘉班纳的仙女裙，我还不能死。
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为什么说是心口痛又犯了？因为这是今年第三次了，因为缺乏运动，每隔一段时间就会出现诸如上面讲到的症状，我知道是因为自己缺乏运动锻炼造成的，我现在的身体状态可能和一般中年人的状态差不多，作为20出头的年轻人，这种亚健康的状态很让人焦灼。
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对于逃避运动，我们每个人都有自己的接口，每天朝九晚六的工作，每天都是家和公司两点一线之间奔波，每天的运动量不用带计步器都知道是几步。就拿我来讲，每天八点出门，三分钟到达公交站台，半小时后到达目的地站台，有座和无座的比例在一比一，下车后走将近15分钟到达公司，这十五分钟的步行时间，就是我每天最大的运动量了，心血来潮的时候还会爬五楼打到公司。周而复始的重复着，每天连续久坐在六小时以上，身体不垮才怪。
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最近这半年，明显觉得自己皮肤松弛，基本没有肌肉，皮肤弹性变弱，和他两个人都不爱运动，心情好的情况下，两人会选择饭后慢走半小时，但是这半年体重增加很快，而且很难减下来，现在的身体很需要进行系统的运动锻炼，毕竟，身体才是革命的本钱，还有那么多未完成的事情，我身体可不能先垮掉！
口红，衣服，包包，鞋子，为了你们，我也要开始锻炼了！
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