幸福，从幸福家开始

四天的课程已然结束，我回到银川家中开始了惯性的生活。然而忆起第四届幸福家庭种子师资西安班关于幸福家庭的基础四天课程，耳边仿佛还喧闹着小组呼喊口号的震山响，助教团调动气氛的打油诗按摩操，白老师温暖大爱的问候和讲授，一切一切都深深的印在我的脑海里、身体中的成为播种幸福的种子，种下一颗菩提树的种子，待因缘和合，生根，发芽，开花……

幸福，从幸福家开始

四天的课程我自己归纳为原生家庭与自我分化、幸福家庭与亲密关系、幸福实践与种子师资等。

一、原生家庭与自我分化。我们每个人从在母亲体内受孕起，接受原生家庭的种种身份与信念、系统牵连、环境与行为教养等形成成熟不成熟的个体，遇到另一半组建自己的家庭。无论成熟与否当把生命传下去，就完成了为家族系统的服务，而一个足够成熟的男人或女人，能够令家族系统发展、壮大，一代比一代强盛。不成熟的个体必须在某些过程中完成与原生家庭的分离，完成自我分化，才能更好的开展自己的人生，经营自己的家庭，带给下一代更好的成长。

这次课堂，我充分感受到自己与原生家庭的自我分化，头脑里有个声音清晰的说“哦，原来此时我完成了接受父母，完成了自我分化，以后将进一步看清与他人的关系，最终解决进入哪个系统去服务。”非常感恩白老师和幸福家，在这个场域我完成自我分化，不再为原生家庭及其与自己关系而苦恼，带着父母给予的生命、爱、力量和支持去展开自己美妙人生，那份喜悦是异常清晰的。

幸福，从幸福家开始

二、家庭幸福与亲密关系。2017年5月我和爱人结婚7年整，宝宝3岁整。在学习心理学关于爱的序位，亲密关系大于亲子关系等后，我内心是知晓，行为上是受到环境条件限制的。这期课程白老师在“女人跟随男人”、爱的五种语言、幸福家行为之道等上通过课堂体验、学员分享和答疑将具体做法充分点到、说到让学员体悟到，其余的就靠每个人去做，通过种子习惯app来21天养成好习惯，并长期坚持，用肯定的语言、服务的行动、精心的时刻给到爱人和孩子，甚至老人、旁人，我相信爱会自然流淌，会由他人流淌向更多人。

三、幸福实践和种子师资。幸福家种子师资是有家规、家道的，是强调使命的，我们进行了个人宣誓✊，要为誓言负责的。幸福家有很多工具，包括镜子、幸福觉知操，手机app，公益服务福分，都是利于践行，让践行更简单的工具。而深圳幸福家研究院所创立的幸福家培训与服务系统更是拥有庞大的生命力和感染力，让幸福家的学问传播扩散分享给更多家庭、更多留守儿童的心田。工具在手，人无我有，幸福实践，现在就可以有。虽然还不知道附近社区有没类似活动，也还不知我可以为社区或周围做什么，但是，我发了个愿：为留守儿童、为更多儿童家庭幸福作出努力。我就先从幸福自己开始，幸福家人，幸福他人。女儿每天收到我对她的肯定，婆婆也开始只说积极的语言。

最后，听到视频里李保军老师说希望新增九个城市开办幸福家庭种子师资培训，我内心多么希望能开到银川来，来个三五百人的培训，辐射上千个家庭乃至更远，让幸福来的更持续更轻松更普惠。又忆起西安的桃花开的正艳，绽放的无法阻挡，像极了第四届种子师资传播幸福的热情……

幸福，从幸福家开始 幸福，从幸福家开始