许多父母看见孩子犯错时都会想那么简单的事你都做不好，然后就开始否定孩子，但其实什么叫简单，会的人去做才叫简单，如果本身就不会何来简单呢。
所以做父母真的需要去站在孩子的角度去看问题，有些事情可能父母觉得真的不是什么大事，但在孩子的角度，这个事情可能就是很困难，甚至说就是一个灾难。
我并不想对孩子大吼大叫，但为什么还是会生气，完全没办法控制自己？
情绪有时候会利用我们，当与子女的关系触动到自己过去没有解决的问题时，父母就应该思考，在不协调的表象背后，是什么内在原因？
1、不能自我调控情绪，亲子关系不亲近
2、不良情绪的转移，亲子关系疏离
3、错误的宣泄情绪，亲子关系紧张
父母如何对情绪按停止键：
1、关注自己的情绪
2、疏导自己的情绪
3、保持与孩子的良好沟通
4、三个锦囊“调”“离”“想”
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按下暂停键
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本文标题：对自己的情绪按下暂停键
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