1.在这个冲突里，我想要的是证明自己是对的，还是要改善这段关系。
2.是处理眼前那个问题，还是眼前那个人？
3.你会帮助我了解你为何会有这样的感觉吗？
4.我们两人可以都把重点放在眼前的问题而不要翻旧账吗？
5.在这个问题里，我们都想要的好结果是什么？
6.我们如何在这个问题上达到一个平衡点？
7.这个问题能否产生某种好东西，某种可以在未来改善我们之间关系的东西？
这样，我们才可以把偶尔的争吵变成“成长的机会”。
1.在这个冲突里，我想要的是证明自己是对的，还是要改善这段关系。
2.是处理眼前那个问题，还是眼前那个人？
3.你会帮助我了解你为何会有这样的感觉吗？
4.我们两人可以都把重点放在眼前的问题而不要翻旧账吗？
5.在这个问题里，我们都想要的好结果是什么？
6.我们如何在这个问题上达到一个平衡点？
7.这个问题能否产生某种好东西，某种可以在未来改善我们之间关系的东西？
这样，我们才可以把偶尔的争吵变成“成长的机会”。
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本文标题：【日更219】读书笔记：遇到情绪冲突时，不妨问自己7个问题
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