最近看了几本好书~果然是开卷有益~豁然开朗~好好读书,不能断
一、养生三多四少 多运动、多闭目、多茶水。 少生气、少烟酒、少熬夜、少药物。 二、养...
断断续续的运动,从今年开始上班带饭,吃饭注意少油少盐,多杂粮少精米精面,keep从16年至今累计运动近9000分钟...
这是我每天写一篇原创文章的第1496天 少即是多,多即是少。 这挺有意思的。 现在我们获取信息太容易了,简直就是信...
减肥只坚持运动是不够的,多吃下面这些增肌减脂 还要多蔬果粗粮少油少盐少糖
少看电视 多读书,多看报 少吃零食 多运动,多走动 少磨磨蹭蹭,多加油干干干 少纠结万分 多当机立断果断点 至少我...
有时候 我要的很少 有时候 我要的很多 我要得很少 陪着你 就够 我们说话 或者只是沉默 我抱着你 或者只是看着 ...
任何东西!当太匮乏的时候,你会极度渴望! 当你拥有太多的时候,再好的东西,都变得不再珍贵!甚至变得一文不值! 能把...
想念,还要多少年? 等待,还有多少天? 前行,路上还有多少苦难? 回忆,还记得多少在心间? 生活,还能有多少未知数...
明天六一儿童节,学校放假一天,不仅孩子高兴,作为大人的我们又能够休息一天,心情也是特轻松。 放学了...
10月主题:只问耕耘,不问收获 (一)多做事情,少情绪 多看数据,少喊累 多向前看,少回头 多做运动,少躺尸体 多...
本文标题:少吃饭 少吃药 多运动
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