不必等到整点了再去做

我们总是倾向于到了一个特定的时间点才开始工作，比如先刷会手机吧，11点整再开始干活；比如再多睡5分钟吧，这样起床才有精神。

但这种选择本质还是拖延。

要做的事情立刻就要投入时间和精力去做。拖延只会打击信息、降低效率、并且带来焦虑。

11点整开始工作不会让自己更有灵感，多睡5分钟也不会让自变得更有精神。

如果有待完成的工作和任务，现在，立刻马上就开始，不要等到整点了再去做。