复盘2018.05.15  断舍离

埋头过坎，历事修心。我是一直在奔跑的度半。

一、记录

加入了好声音情感VIP训练营，一下子报了三个打卡练声计划，三个课程先后开展，近期都挤在一起，同时进行，为达到练声的成效，取消了其中两个打卡计划（最美情诗计划、最美唐诗计划）。

二、反思

1、加入好声音情感VIP训练营，心情太过激动，一下点了所有已经或者即将开设的课程，而没有注意各个课程开展的具体时间。

2、太过高估自己，没有充分考虑自己的时间负荷。三个练声打卡+每日60s+基础练声训练+训前小运动，占用时间较长。经常因为其他事情的冲突，导致夜深的时候，匆忙打卡，效果极差。

3、每个打卡课程都有前沿说明，加具体实操，如果好好用心学的，每一个打卡练习都要花费一点的时间。

4、夜间太晚练声的话，对于自己的喉咙都很不舒服。

三、总结

要敢于做断舍离，尤其是已经意识到不适合自己的行为，一定要勇敢放弃，不纠结、不犹豫。无论是针对练声还是做其他的事情，都应该该断则断，不要在犹豫不决中浪费更多的时间。

加油！今天又是美好的一天！

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附：

一、好习惯养成，每日必做项打卡，我已坚持：

1、晨起基础练声训练&小运动Day15（从2018.5.1算起）

2、罗胖60sDay50

3、伶牙俐齿Day3

5、每日PPT微课学习Day6

6、彩慧快速阅读课Day6

彩慧老师快速阅读课第六讲《王者速读法》解读及实操

彩慧老师以自身为例，再现如何在40分钟内快速阅读《王者速读法》这本书。没有好好抽出时间去尝试快速阅读，在听了这一讲课后，感到非常的神奇。阅读完后，要尽快输出。在学习课程之后，也要通过输出来强化所学的内容。在今天晚上一定要抽出时间完成第六讲的作业！！

二、小美好

1、吃到心心念念的四果冰，赞！

2、最近食欲大开！棒！