小孩子和老年人，都需要照顾的——因为，他们都是身体弱的群体。
只不过，小孩子是成长期，既然成长嘛，那就是身体一天比一天好，而老年人呢，则截然相反，是身体一天不如一天。
而人生就是这样，亏欠他人的，总要偿还，曾经，当新生命来到世上的时候，是正当青壮的父母照料婴儿，然后，在小孩的成长过程中，家长进行操心。
而当当年的小孩长成大人，成为青壮以后呢？父母多半已经开始老迈了——身体情况，也开始每况愈下了，这时候，一切颠倒过来了——需要照顾的，是当初照顾别人的人，而照顾别人的人，成了当年的被照顾者。
其实作为儿女，此时压力很大——上有父母需要照顾，下有儿女需要养活，上挤下压，压力，真的是太大了。
小孩子不懂事，是体谅不到大人的处境的，但是，作为过来人的老人，则应该懂得体谅自己的儿女——懂得照顾自己，懂得让自己平安健康，莫要让子女为自己分心，这就是对子女最大的帮助。
因此说，人老了，学会照顾自己很重要。
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