5月27日复盘 拖延症是人类最大的敌人

“我要打败拖延症。”——你确定？我的内心在问自己。

5月27日复盘 拖延症是人类最大的敌人

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工作与学习

工作：纵观本周，似乎我并没有什么要紧的工作要做，最最要紧的可能是周四和周五业务竞赛的选拔考试。还有周六的相关培训。

学习：微课14节；读书读完一本半；手账4篇；绘画1张，线稿一张；朋友圈发文5条；听《瓦尔登湖》2章。

运动：7天。

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总结与计划

本周工作就是考试和培训，也能算是学习吧！周四整天和周五上午考试。周四早上的试卷简直惊（sang）喜(xin）不（bing）断（kuang）。两小时的考试时间，300道题，我连有的题目是什么都没看清楚。

下午考计算机时间还是不够，管它呢！反正我也不太会。周五上午还考两门，有个考试里面要写用口令调取采集器数据。我一个也不会写，笑哭……这么个考试为什么会要我参加？而且这种口令不是有一本书说明的么？上班难道还要靠背的？我也没用过那些口令，没上过那种班。事实证明还是要多学习啊！

周五下午和周六上午培训。最最惊（sangxin）喜（bingkuang）的是明明周六上午是写8点开始，结果周五晚上他们在群里通知8点半才开始，what？并不是每个人都有加那个群好吗？加了也不一定注意看的好吗？

我跟同事两个人大不到7点就出发了，到那等了半个多小时才开门。30多度的气温站在不通风的楼道里，还有厕所的味道从远处飘来……想想就够酸爽。

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微课：张德芬心灵成长课1节；人际沟通课5节；商学课7节；绘画课1节。

读书：读完《简七理财：老师，婚后钱咋管》；《1小时买个好房子》P75页；《时间简史》P26页。

手账：因为考试，因为运动太晚，因为我睡着了。好吧！没有什么借口，我就是少写了几篇。

绘画：画了一张线稿，是楼下拍的木槿花，开得很美很多，就拍了几张回来画。周二早上在家凃了张黑白喵。还画了几张色卡，由于老想着周四的考试，心静不下来，所以越画越差，索性放弃了。

朋友圈：发文5条，3条生活圈的，两条早起打卡的。因为考试那几天不许用手机，所以没有发圈。（PS:用手机去换卷子……这是有多严格。）

听书：《瓦尔登湖》，一边做别的一边听书，已经听到第7集，我依旧没搞明白这本书是说什么的。

运动：7天，跑步7次+减脂训练1次。需要加强力量训练，增加肌肉含量。并且要多摄入蛋白质。

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下周计划：

微课应达到每天2-3节，其中，下周必须要学是绘画课和微投资课。读书两本，听书是另外进行的项目。

手账每天一篇，加上绘画，不算在每周绘画练习里面的。每周绘画超过两张。

朋友圈每天发文达到2-3条；生活方面要占三分之二。

运动达到每天超过40分钟；可以跑步和KEEP锻炼交替进行。

周日前写好下周要交的打卡文，还有复盘文。

不能被拖延症打败了。必须提前做好工作计划。事事都关系到切身利益就不会再拖延了吧！

加入了007，要是不写，会员费就白费了。要是不写复盘还得给群友发红包。发红包可以，但是不能因为被罚而发红包。