作者 | 鲁佳
来源 | （公众号：鲁佳演说)
我总觉得人应该留一些时间给自己，什么事也别做，什么人也不见，和自己的灵魂在一起。这个时代大家都很看重交际的能力，我发现周末的咖啡厅常常座无虚席，饭店和酒吧也常常一座难求。我承认交往是一种能力，但独处是一种更重要的能力。一个人不喜欢自己，和自己在一起很难受，这样的人肯定是没有内涵的，他对别人也不会有多大益处，他到别人那里去对别人也是一种打扰。
作为一个内向的人，我的能量获得方式更多地来自于独处，而不是社交。每次社交之后，接收了很多信息之后，每次回到家就会感觉精神非常累，身心俱疲。慢慢地，我就放弃了很多无用的社交，甚至几乎很少去社交，而把更多时间留给自己。我现在是个自由职业者，因此，我独处时间更多了。
而且我发现，这几年独处的生活，我进步飞快，目标感更清晰。
独处可以做的事情很多，当然你可以选择更有意义的事情，这取决于你的目标感。如果没有目标，可能独处时就会刷手机，刷剧，玩游戏。生命短暂，时间宝贵，高质量的独处时间，也是你的追梦时间。我特别喜欢的一个作家：村上春树，他就是一个享受独处时光的人。每天早起写作，几乎花一整个早上，写满4000字后停笔，下午去跑步（游泳或自行车），通常跑上个10公里左右，晚上是放松时间，听听音乐、看看书、陪陪家人，周而复始，无比专注又无比简单，一部部脍炙人口的作品就在这些时光中被创造出来。
独处时，我会选择阅读、写作、散步、跑步、远足等等。
阅读让我获得深度思考力
你不读书，你的思想就会来自你的父母和亲朋好友。阅读，就是和人类历史上最伟大的那些灵魂深度交流。他们的故事，他们的思想会潜移默化地影响着你，慢慢地你的思想会走向深刻，看待问题的角度会不同，人生选择也会不同。《曾国藩传》、《富兰克林传》让我明白了，人生并没有捷径，都是每天日拱一卒，量变到质变的结果。《乔布斯传》告诉我，人生没有白走的路，到最后都会连点成线。《精益创业》让我知道，不要急于求出，小步迭代，从做好每一件小事开始。
每天的阅读时光，静静地让时间流淌，灵魂的碰撞，思想的深入，让我从平凡走向深刻。那些书，改变了我的思想，也同时改变着我的人生。
写作让我对未来更加清晰
如果说，阅读是和高人交流，那么写作就是和自己交流。三个经典问题：“我是谁，我来自哪里，我将要去向哪里？”写作就是一次次的扪心自问，慢慢地，这些问题变得清晰。我们都是来自于一个个原子，最终我们也会化为尘埃。人生似乎并没有意义，但生命短暂，我们又需要满怀热情地构建属于自己的人生意义，不留遗憾地走完这一趟旅程。
我从2019年10月开始日更写作，一直坚持着，每一篇文章都记录着心路历程的变化，很多当初的困惑，随着一直写一直写，一切都开始柳暗花明，我更加看清了自己的路，也更加坚定了自己的路。
跑步让我灵感迸发
推荐大家去看一本书《鞋狗》，是耐克创始人菲尔·奈特的自传，奈特是一个长跑爱好者，当他在创业过程中遇到重大抉择、重大危机的时候，他都会穿上跑鞋，去跑个10公里，跑完之后很多问题都有了解决思路和办法。
跑步是我最喜欢的一个运动，找一个安静、环境优美的公园，去跑上个5-6公里，让大脑处于放松的状态，沉浸在自己的呼吸声之中，这时大脑往往会迸发出很多灵感。我很多演讲内容、创新思路、新的想法都是在跑步中产生的，而且跑完之后，身体分泌多巴胺，再投入工作效率极高。
人生最开心的事，莫过于找到自己真正喜欢的事，我感觉自己是幸运的，在未老之前找到了。在独处的时光里，我可以安静地做这些事情，并且创造出价值，分享给更多伙伴，和大家一起去创造幸福人生。
人生本就是一场孤独的旅行，一切喧嚣之后都会归于平静，学会独处是人生的一门必修课。在独处中获得力量，从此之后，孤独的旅行并不寂寞，内心的富足，让这一场旅行充满期待、绝不平凡。
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