会议笔记

1、真实的记录时间花费情况
2、找到打动你的点，然后做出改变

没必要每次读书都写详细笔记，或者做成思维导图
1、写主干
2、慢慢丰满骨肉
形成完整的、系统的知识系统，需要的候可以随时调出来

记录所有的时间消耗
刷短视频是消耗
每日的任务都完成

直播能快速输入、输出，倒逼成长非常快