最近看了不少有关自律的笔记，发现很多博主都在写阅读、运动、还有看TED演讲。
我不知道别人眼中的自律是什么样的。于我而言，自律是能够为了达到自己的目标，放弃一些暂时的娱乐，按照自己的节奏去一步步实现自己的目标。
并不是看书了，运动了就叫自律。自律应该是一个持续的过程，而且应该是一个动态的过程。
就像我自己用手账记录时间一样，我会根据每天的记录情况来调整自己的时间安排，而不是傻乎乎的几点到几点必须得做什么。
这段时间，我并没有把阅读和运动放在我的日程安排里，所以我并不会有焦虑说我没阅读，没运动，我的这一天就过得不充实。
我知道自己目前的精力状态，也知道自己这几个月最大的目标是什么。我无法像别人一样五点就起，也学不了别人一天能学习七八个小时。
适合我自己的，才是最有用的。相信自己今年一定会有不错的收获的。
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坚持运动，形象自律；读书旅行，阅历自律；学会存钱，金钱自律；控制情绪，心态自律...... 只有持续丰富自己，想要...
自律习惯了得人，不再自律就觉得少了点什么。每天运动锻炼的人，一天不运动就会觉得身体不舒服。每天被闹钟叫响早起的人，...
每个人都想自律，但是做到太难了，我年前自律一阵子，每天读书，每天运动，每天做面膜，体重迅速由114减到106斤，身...
有人说，“最养眼的自律是运动，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书……” 那就是快，只有接受自己的慢才...
想要真正的实现自律真的有那么难吗？自律也分真假。自律，它的范围十分广泛，它不仅包含了早睡早起，读书，运动，更多层次...
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每天夜幕降临，我才真正放松下来，对照着自律清单，确认读书、写作、运动这些正经事已完成，当日必做琐事一项项被划...
凌瑞 生活领域创作者 每天夜幕降临，我才真正放松下来，对照着自律清单，确认读书、写作、运动这些正经事已完成，当日必...
本文标题：只有每天读书、运动才叫自律吗？
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