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敏感的治愈

敏感的治愈

作者: 夜的第七璋 | 来源:发表于2022-09-18 06:37 被阅读0次

过于敏感的人,容易纠结和焦虑。极度的寻求克制,这本身就是一种焦虑。

容易敏感的人,怎么治愈自己?

做好三件事:

1从全局利弊的角度考虑问题,而不是纠结于不同视角的对错。

2重要的决策,考虑好最坏的结果再行动。

3活在当下,不逃避,现在能做的,马上去做。

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