身体不舒服是生病了吗？通过这几章的学习彻底颠覆了我之前的认知。以后身体再出现症状时要认真思考和体会是确实的病症还是身体在自行修复，如果一味的用药物终止症状有可能会对身体造成更深的伤害。
身体自动修复水平的高低取决于气血是否充盈。又是耳目一新!正如书中所言“儿童容易拉肚子，成人则很少拉肚子。并不是儿童的抵抗力不好，反而是成人早已失去抵抗力了。”再有着凉感冒时如果没什么症状或表现很轻微时别再认为是自己抵抗力强了，那是气血虚身体无法启动防护机制去排出寒气了。
气血是中医常提到的词，虽是两种以不同形式存在的物质，但二者密不可分。气血充盈的人才是“具修复能力”的，这样的人只要有问题身体就会立即修复，并迅速完成修复工作。
养足气血才是王道!!!
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